Keratin na vlasy, kolagen pro klouby a probiotika: Co bylo v roce 2025 v říjnu

Co se skrývá za keratinem na vlasy, přírodní bílkovina, která vyhlazuje a posiluje vlasy a proč některým lidem vydrží jen pár týdnů? V říjnu 2025 jsme si to přesně rozebrali – od správné péče po keratinu až po chyby, které zkracují jeho účinek. A co kolagen pro klouby, doplňek stravy, který podporuje pohyblivost a snižuje bolest? Zjistili jsme, kolik stojí injekce do kolena, proč mořský kolagen je lepší než hovězí a co dělat po léčbě. Nezapomněli jsme ani na probiotika, živé mikroorganismy, které obnovují rovnováhu ve střevech a ovlivňují i pleť a náladu – kdy je nejlepší brát, jak je kombinovat s prebiotiky a proč čas užívání hraje roli víc než dávka.

Regenerace jater po alkoholu, schopnost těla obnovit poškozené buňky, pokud dostane čas a podporu trvá od dnů do měsíců. V našich článcích najdete konkrétní plán, jak podpořit obnovu – co jíst, co vynechat a jak dlouho trvá, než se vaše játra opraví. A pokud se zajímáte o to, jak tělová kosmetika, produkty určené pro péči o kůži těla, které mohou být etické i efektivní nejsou testovány na zvířatech, máme seznam značek s ověřenými certifikacemi, které skutečně dodržují principy cruelty free. Nepřehlédli jsme ani zanesené póry, uzavřené komedony a to, jak je opravdu otevřít bez poškozování pokožky – ne jen častými scrubováními, ale správnými složkami a postupy.

Všechno, co jste četli v říjnu 2025, je vytvořené pro lidi, kteří chtějí vědět, jak to funguje – ne jen co koupit. Zjistíte, proč některé doplňky pomáhají jen tehdy, když je vezmete v pravý čas, proč některé masky na pleť fungují lépe než chemie a proč se vaše nehty neudrží, pokud necháte vědět salonu, jak často se dotýkáte vody. Tady není místo pro obecné rady. Tady je místo pro konkrétní kroky, které změní vaši každodenní péči. Podívejte se, co vám říjnové články přinesly – možná najdete odpověď na otázku, kterou jste si dlouho kladli, ale nikdy jste nevěděli, kde hledat.