Suchá kůže: co s ní dělat a jak ji udržet zdravou

Trápí vás často suchá kůže, která svědí a působí nepříjemně? Nejste v tom sami. Suchá pleť vzniká, když pokožka těží méně olejů a vody, takže ztrácí přirozenou ochranu. To může být způsobeno počasím, nevhodnou kosmetikou nebo i špatnou péčí. Dnes si řekneme, jak se o suchou pokožku postarat, abyste z ní neměli starosti, ale naopak ji dokázali zvládat efektivně.

Proč se suchá pleť objevuje a jak ji poznat

Suchá kůže není jen o nepříjemném pocitu. Často je stahující, může být hrubá a šupinatá. Může se tvořit i škrábanec nebo prasklinky. Pokud pleť svědí a šupinky nepřestanou ani po běžné péči, je to jasný signál, že pokožka potřebuje speciální hydrataci a šetrnější přístup. Nejde vždy jen o počasí – důležitá je také strava, dostatek pitného režimu a vhodná kosmetika.

Příčiny suché kůže jsou různorodé: příliš časté mytí, časté koupání v horké vodě, přehnané používání agresivních mýdel, ale také genetika nebo užívání některých léků. Když navíc použijete nesprávné produkty, problém se může ještě zhoršit.

Jak správně pečovat o suchou pleť a tělo

Základní pravidlo je nepřehánět to s mytím – stačí voda s jemným čisticím prostředkem, který kůži neodmahčuje. Po umytí vždy pleť namočte krémem nebo olejem bohatým na lipidy, které pokožku opraví a vytvoří ochrannou vrstvu. Doporučujeme vyzkoušet produkty s ceramidy, glycerinem nebo kyselinou hyaluronovou, které pomáhají udržet vlhkost.

Stejně tak hydratace zevnitř je důležitá – pijte dostatek vody a klidně podpořte pokožku výživovými doplňky, například kolagenem, který zlepšuje pevnost a pružnost kůže. Vyhněte se alkoholickým nápojům a slazeným limonádám, které pokožku dehydratují.

Pokud máte problémy se suchou kůží na celém těle, vyplatí se investovat do tělových mlék a olejů speciálně určených pro suchou pokožku. Některé přípravky najdete i v nabídce našeho Kosmetického Salonu Sedm, kde se zaměřujeme na dermokosmetiku vyvinutou pro různé typy pleti včetně té velmi suché.

Pamatujte, že i počasí hraje roli – v zimě nebo při větrném počasí je třeba péči zvýšit, používat bohatší krémy a chránit pokožku oblečením. A nezapomínejte na ochranu před sluncem – suchá kůže je na UV záření citlivější, proto si vždy aplikujte krém s SPF.

Suchá kůže nemusí být problém. Když jí dáte správnou péči, zvládnete ji udržet zdravou a hezkou. Nepodceňujte signály své pokožky a zvolte produkty, které vám skutečně pomohou.