Péče o tělo: jednoduché rady pro zdravou a krásnou pokožku

Víte, že o tělo se dá pečovat snadněji, než si možná myslíte? Nemusíte hned kupovat drahé přípravky nebo podstupovat složité procedury. Stačí znát pár základních tipů, které skutečně fungují, a uvidíte změnu už za pár dnů.

Pro zdravou pokožku je klíčová hydratace. To znamená nejen pít dostatečné množství vody, ale také používat vhodná tělová mléka nebo krémy, které pokožku posilní a zamezí vysušení. Například glycerin je skvělý pomocník – udržuje pleť vlhkou, jemnou a příjemnou na dotek.

Proč je důležitý kolagen a jak ho podpořit?

Kolagen je takový stavebníkář v naší kůži a pojivových tkáních, který zajišťuje pevnost a pružnost. S přibývajícím věkem ho však ubývá, což poznáte na ochabující pokožce nebo bolavých kloubech. Dobrou zprávou je, že jeho tvorbu můžete podpořit správnou stravou plnou vitaminů a minerálů nebo speciálními doplňky, třeba mořským kolagenem. Dostatečný příjem kolagenu vám pomůže udržet kůži svěží a klouby pohyblivé.

Správná dermokosmetika a péče každý den

Když vyberete vhodné produkty, péče o tělo se stává příjemným rituálem. Zaměřte se na dermokosmetiku – jde o přípravky vyvinuté speciálně pro citlivou nebo problematickou pokožku. Ať už jde o krémy, oleje nebo peelingy, hlavně je používejte pravidelně a podle potřeb své pokožky. Například peeling odstraňuje odumřelé buňky a podpoří regeneraci, ale nesmí se přehánět, aby pokožka neztratila přirozenou ochranu.

Nezapomeňte také na relaxaci a pohyb – dobrá fyzická aktivita a dostatek spánku mají na zdraví pokožky obrovský vliv. Pokožka se tak lépe regeneruje, a vy budete mít pocit svěžesti a vitality.

Kosmetický Salon Sedm vám nabízí široký výběr produktů a služeb, které vám pomohou udělat z péče o tělo pohodový a účinný proces. Od přírodní kosmetiky po odborné procedury – vše, co potřebujete pro krásné zdravé tělo na jednom místě.