Krásné paty: Praktické tipy pro zdravou a hebkou pokožku nohou

Máte pocit, že vaše paty jsou suché, popraskané nebo tvrdé? Nejste v tom sami – péče o paty je často opomíjená, ale rozhodně ne méně důležitá. Krásné paty nejsou o náhodě, ale o správných návycích a pravidelné péči, která nohy udrží zdravé, hebké a bez nepříjemných pocitů.

Začněme u základů – pravidelné mytí a hydratace. Suchá kůže na patách potřebuje dostatek vláhy, takže po každém umytí nohou nezapomeňte použít výživný krém nebo tělové mléko. Vybírejte ty, které obsahují glycerin nebo jiné hydratační látky, pomohou pokožku zjemnit a zabrání dalšímu popraskání.

Jak zvládnout tvrdou a zrohovatělou kůži na patách

Tvrdá kůže je často důsledkem absence peelingu a nepravidelné péče. Jednou až dvakrát týdně si udělejte peeling nohou, který odstraní odumřelé buňky a připraví pokožku na lepší vstřebání krému. Peeling můžete koupit hotový nebo si ho jednoduše připravit doma – například smícháním olivového oleje s cukrem či solí.

Pokud máte velmi ztvrdlé paty, zvažte použití speciálních pilníků nebo kamínků. Pozor přitom na přehnané drhnutí, aby nedošlo k podráždění nebo až poranění kůže. Po peelingu a pilování vždy důkladně namažte paty výživným krémem a můžete nohy zabalit do bavlněných ponožek pro lepší vstřebání.

Co dělat po pedikúře, aby paty zůstaly krásné

Po návštěvě pedikúry přichází to nejdůležitější – udržovat nohy v dobrém stavu. Vyhněte se dlouhému máčení nohou bez následné hydratace, stejně tak omezte nošení špatné obuvi, která může kůži zatěžovat a podporovat tvorbu otlaků.

Mějte po ruce krém na nohy a péči opakujte pravidelně. Nezapomínejte také na pitný režim a dostatek pohybu – zdravý krevní oběh se projeví i na stavu vaší pokožky.

Krásné paty nejsou otázkou náhody, ale pravidelné a správné péče. Vyzkoušejte naše tipy a vaše nohy vám poděkují zdravým a hebkým vzhledem, který vydrží nejen v sandálech.