Strupy ve vlasech: příčiny, jak je odstranit a co dělat, aby se nevracely

Strupy ve vlasech jsou strupy ve vlasech, přebytečné kůžní buňky, které se hromadí na skalpu a vytvářejí bílé nebo žluté šupinky. Also known as lupení, it není jen otázka špatného šamponu – často to znamená, že váš skalp potřebuje jinou péči nebo vnitřní podporu.

Nejčastější příčina? suchá pokožka, která se při nedostatku vlhkosti začne odslupovat. Ale může to být i fungal infekce, zvaná pityriasis capitis, která se projevuje většími, těžšími šupinkami a často svěděním. A pak je tu nepřiměřená péče, kdy časté mytí, agresivní šampony nebo příliš horká voda ničí přirozený ochranný film skalpu. Všichni to známe – koupíte si šampon s nápisem "proti strupům", ale po týdnu je zpátky. Proč? Protože neřešíte příčinu, jen příznak.

Strupy nejsou jen na povrchu. Pokud máte časté strupy, zkontrolujte, co jíte. Nedostatek zinku, vitamínu B7 nebo omega-3 mastných kyselin může způsobit, že vaše kůže přestane fungovat správně. Některé ženy si všimnou, že strupy přicházejí po změně stravy, po antibiotikách nebo po vysazení pilulky – to není náhoda. Tělo potřebuje rovnováhu. A pokud je vaše střevní mikroflóra narušená, odráží se to i na skalpu.

Nezapomeňte také na nástroje. Kombinace špatného hřebenu, příliš častého používání sušičky nebo nevhodného kondicionéru může strupy jen zhoršit. Většina lidí používá šampony s SLS – ty odstraňují příliš mnoho přirozeného tuku, což způsobí, že skalp začne produkovat ještě více. A pak je to kruh: suchost → přebytečná produkce tuku → strupy.

Co funguje skutečně? Místo toho, abyste hledali "čarodějný šampon", začněte tím, že zjistíte, co vašemu skalpu chybí. Je to voda? Tuky? Vitamíny? Pokud máte jemné vlasy a strupy, pravděpodobně potřebujete jemnější péči – ne agresivní čištění. Pokud máte tlusté vlasy a strupy, možná potřebujete více čištění, ale správného. Některé lidé najdou úlevu v šamponech s kvasinkami nebo výtažky z aloe veru – ale jen pokud je používají pravidelně a ne jen jednou, když je to nejhorší.

A co domácí řešení? Voda s ocetem? To je jen marketing. Olejové masky? Mohou pomoci, ale jen pokud nejsou příliš těžké. Nejlepší je zjistit, co vaše kůže opravdu potřebuje – ne co vám prodávají v obchodě. A pokud strupy přetrvávají i po týdnu správné péče, nečekáte – jít k dermatologovi. Někdy to není jen suchost – může to být ekzém, psoriáza nebo jiná podmínka, která potřebuje léčbu.

Podívejte se níže – máme pro vás přehled článků, které vám pomohou pochopit, proč se vám strupy objevují, jak je odstranit bez škodlivých chemikálií a jak zabránit jejich návratu. Nejde o rychlé řešení – jde o trvalou změnu. A to je to, co opravdu funguje.