Hydratace: základ pro krásnou a zdravou pleť i tělo

Víte, že hydratace není jen o každodenním pití vody? Správná hydratace pleti i těla je klíčem k pružnosti, svěžesti a zdravému vzhledu. Jak na to? Začneme tím, že hydratace znamená udržet optimální obsah vody v pokožce, což ovlivňuje její funkce i odolnost vůči vnějším vlivům.

Často si lidé myslí, že stačí častěji pít, ale to není vše. Je třeba věnovat pozornost i vnější péči, tedy správným krémům, mlékům a sérům, které zabraňují úniku vody z pokožky. To platí zejména v zimě nebo při dlouhém pobytu v suchých místnostech.

Jak si vybrat správné hydratační produkty?

Výběr kosmetiky je zásadní. Pro suchou pleť volte krémy s obsahem kyseliny hyaluronové, glycerinu nebo ceramidů, které vážou vodu přímo v pokožce. Nezapomeňte na sérum s vitamínem C, které zvýší pevnost a zářivost pleti. Pro tělo doporučujeme tělová mléka a oleje, které okamžitě zklidní a vyživí pokožku.

Při výběru produktů sledujte i jejich složení a neváhejte se obrátit na odborníky z Kosmetického Salonu Sedm, kde vám rádi poradí s výběrem dermokosmetiky přímo na míru vašim potřebám.

Praktické rady pro každodenní péči o hydrataci

Nezapomínejte, že hydratace začíná doma. Pravidelně pijte vodu, ale pozor na příliš velké množství kávy nebo alkoholu, které působí dehydratačně. Pleť čistěte šetrně, vyhýbejte se příliš agresivním peelingům, které mohou hydrataci narušit. Po mytí hned naneste hydratační krém, aby se voda nevypařila. A nezapomeňte pečovat i o tělo – pravidelná pedikúra a manikúra pomáhají udržet pokožku na rukou i nohou zdravou a hydratovanou.

Tak co, zkusíte dnes věnovat hydrataci trochu víc pozornosti? Vaše pleť a tělo vám za to poděkují zdravým vzhledem a komfortem každý den.