Vydali jste peníze za drahý enzymatický peeling nebo si dopřáli chemický peeling u kosmetičky. Pleť vypadá skvěle - je zářivá, hladká a jako by z ní spadla šedavá maska. Ale co teď? Právě v následujících 24 až 72 hodinách se rozhoduje, zda bude efekt dlouhodobý, nebo zda si pleť odměníte zarudnutím, pupínky a vysušením. Většina lidí dělá po exfoliaci jednu zásadní chybu: chová se k pleti stejně jako předtím. A to je chyba.

Po odstranění odumřelých buněk je kožní bariéra dočasně narušená. Je více propustná pro aktivní látky, ale také mnohem citlivější na vnější podněty. Pokud neupravíte svou rutinu, můžete si způsobit zánět, hyperpigmentaci nebo paradoxně horší stav pleti než před ošetřením. Pojďme si rozebrat, co přesně nesmíte dělat, abyste výsledek nepokazili.

Zapomeňte na další mechanické drhnutí

Nemusíte se snažit „dodrsat“ zbytek mrtvých buněk. Pleť má svůj přirozený cyklus obnovy, který trvá přibližně 28 dní. Peeling tento proces jen urychlil. Pokud hned druhý den sáhnete po kartáčku na obličej, žínku nebo abrazivním scrubu, ničíte právě vytvořenou novou vrstvu ochranných buněk.

Když mechanicky drhnete čerstvě omlazenou pokožku, dochází k mikroporušení kapilár. To vede k trvalému červenání (rosace) nebo podráždění, které může přetrvávat týdny. Místo toho použijte pouze jemné mycí gely bez mikrogranulí. Vaše ruce jsou dostatečně dobrý nástroj na čištění. Žádné tření, žádné tahání.

Pozor na aktivní látky: Kyseliny a retinol jdou stranou

Tady se děje nejvíce škod. Lidé mají tendenci myslet si, že když už pleť „otevřeli“, mohou do ní natlačit všechno silné sérum, co doma mají. Opak je pravdou. Po peelingu, zejména pokud byl chemický (AHA, BHA, TCA), je pH pleti posunuté a bariéra oslabená.

Stejně tak vynechte:

• Vysoké koncentrace vitaminu C (L-askorbická kyselina): Pokud není stabilizovaná nebo má vysoké procento (>15 %), může pálit a dráždit.
• Alkohol v tonerech: Izopropylalkohol nebo ethanol okamžitě vysušují a narušují lipidovou bariéru.
• Nové produkty: Nezačínejte testovat nový krém nebo sérum den po peelingu. Pokud se objeví alergie, nebudete vědět, zda viník je peeling, nebo nový produkt.

Dopřejte pleti 3-5 dní pauzy od silných aktivů. Používejte jen to, co znáte a co pleť snáší.

Sunce je nepřítel číslo jedna

Můžete mít nejlepší krémy na světě, ale pokud půjdete ven bez ochrany proti UV záření, vše hodíte do koše. Nová kožní tkáň nemá plně vyvinutou melaninovou ochranu. Je extrémně fotosenzitivní.

Bez SPF hrozí riziko post-zánětlivé hyperpigmentace. To znamená tmavé skvrny, které zmizí za měsíce, někdy i roky. I v zimě, i když svítí slunce jen na chvíli, musíte používat opalovací krém s minimálním faktorem SPF 30, ideálně SPF 50+. Aplikujte ho každé 2-3 hodiny, pokud jste venku. Noste klobouky a vyhýbejte se přímému slunci v poledních hodinách alespoň týden po intenzivním ošetření.

Nezanedbávejte hydrataci, ale vybírejte správně

Po peelingu je pleť dehydrovaná. Odstraněná rohová vrstva držela vlhkost uvnitř. Teď voda rychleji uniká (transepidermální ztráta vody). Musíte ji vrátit zpět, ale pozor na to, čím.

Nepoužívejte těžké, okluzivní masti s minerálními oleji hned první noc, pokud máte aknózní pleť. Mohly by ucpat póry, které jsou teď otevřenější. Hledejte produkty s těmito atributy:

Aplikujte hydratační krém dvakrát denně. Pokud cítíte napětí, přidejte vrstvu. Lepší je dát víc lehkého krému než jeden těžký, který by mohl dráždit.

Žádné saunování, bazény a intenzivní cvičení

Teplo rozšiřuje cévy a zvyšuje průtok krve. Po peelingu, kdy je pleť zahřátá a podrážděná, další tepelný stres zvedá riziko otoků a červenání. Sauna, parní lázně nebo horké sprchy jsou zakázané zónou na 48-72 hodin.

Stejně tak bazénová voda s chlórem nebo mořská sůl mohou být agresivní. Chlor vysušuje a dráždí otevřené kanálky pórů. Pokud nemůžete vynechat sport, zvolte mírnou procházku nebo jógu. Vyhněte se intenzivnímu kardiu, při kterém se hodně potíte. Pot obsahuje soli a bakterie, které se mohou snadno dostat do čerstvě exfoliované kůže a vyvolat drobné infekce nebo pupínky.

Nevynechávejte noční regeneraci

Noc je čas, kdy se pleť opravuje. Nepřehánějte to s make-upem. Pokud musíte nosit podklad, ujistěte se, že je nekomedogenní a snadno smývatelný. Dlouhé nošení líčení brání pleti „dýchat“ a může vést k hromadění bakterií v pórech, které jsou po peelingu čistší a otevřenější.

Před spaním důkladně očistěte pleť micelární vodou nebo jemným olejem, aby se odstranily všechny nečistoty. Pak aplikujte regenerační krém. Spánek na hedvábném povlaku polštáře může pomoci snížit tření a vstřebávání bakterií z bavlny, což je malý tip, který ocení majitelky citlivé pleti.