Melanom: Jak poznat a ochránit se před nejnebezpečnějším kožním nádorem

Melanom je druh kožního nádoru, který může být velmi nebezpečný, pokud se včas nerozpozná. Proto je důležité vědět, na co si dát pozor a jak si svou kůži hlídat. Možná si říkáte, že se vás to netýká – ale pravdou je, že melanom může postihnout kohokoliv, bez ohledu na věk.

Na kůži se nejčastěji objevuje jako podezřelá skvrna nebo znaménko, které mění tvar, barvu nebo velikost. Pokud si všimnete, že něco takového máte, rozhodně to neignorujte. Nejlepší prevencí je pravidelná kontrola vlastního těla, ideálně každý měsíc. A pokud něco nevypadá normálně, zajděte k dermatologovi.

Jak rozpoznat varovné příznaky melanomu

Jednoduchou pomůckou může být pravidlo ABCDE: A - asymetrie znaménka, kdy jedna polovina se liší od druhé, B - nepravidelné okraje, C - rozdílná barva, třeba více odstínů, D - průměr větší než 6 mm, a E - vývoj či změna znaménka. Když poznáte jakýkoliv z těchto znaků, neodkládejte návštěvu specialisty.

Prevence je základ

Hlavním nepřítelem kůže je UV záření ze slunce. Proto se vyplatí vyhýbat se dlouhému pobytu na přímém slunci, hlavně mezi 10. a 16. hodinou, a používat kvalitní opalovací krémy s vysokým SPF. Sluneční brýle a klobouk jsou další jednoduché věci, které pomáhají ochránit vaši pokožku. Pamatujte, že i opalování v soláriu zvyšuje riziko melanomu, proto se mu raději vyhněte úplně.

Pokud vám záleží na zdraví vaší kůže, nezanedbávejte tyto jednoduché kroky. Melanom je nebezpečný, ale včasným rozpoznáním a správnou ochranou se mu dá účinně předcházet. Chcete mít kontrolu nad svou pokožkou? Stačí jí věnovat trochu pozornosti a pravidelně ji sledovat.