Jak pilovat nehty: správný způsob, nástroje a chyby, které byste měli vyhnout

When you pilovat nehty, proces, který tvaruje a vyrovnává hranu nehtů pro estetiku i zdraví. Also known as formování nehtů, it není jen estetický krok – špatně pilované nehty se lámou, trhají nebo způsobují bolest v kůži kolem. Většina lidí piluje nehty jako poslední krok manikúry, ale to je přesně ten moment, kdy se dělá největší chyba. Pilování není náhodné škrábnutí – je to přesná věda, která určuje, jak dlouho vaše nehty vydrží a jestli budou vypadat silné nebo křehké.

Tvar nehtů, například čtvercový, zaoblený nebo oříškový. Also known as tvarování nehtů, it nemůže být stejný pro každého – záleží na vaší přírodní formě, výživě a tom, jak často používáte ruce. Pokud máte tenké nehty, které se lámou, pilování ve tvaru oříškovém nebo zaobleném je mnohem bezpečnější než ostrý čtverec. Když pilujete z boků k prostředku, ne naopak – to je klíčové. Příliš silné škrábnutí z boků vytváří slabé místo, kde se neht začne trhat. A nezapomeňte: pilka musí být jemná, minimálně 180 grit. Špatná pilka – třeba ta z dětského setu nebo ta, kterou používáte na nohy – poškozuje vrstvu nehtu a způsobuje, že se nehty lámou už po pár dnech.

Péče o nehty, včetně hydratace kůže kolem a výživy zevnitř. Also known as podpora nehtového zdraví, it je stejně důležitá jako pilování – když máte nedostatek kolagenu, zinku nebo biotinu, žádná pilka nezachrání vaše nehty. Pokud se vám nehty lámou i po správném pilování, nevina je jen v nástroji. Zkuste doplnit rybí kolagen – studie ukazují, že pravidelné užívání zvyšuje pevnost nehtů za 8–12 týdnů. A přestaňte pilovat mokré nehty. Vlhké nehty jsou měkké a křehké – pilování v koupelně po sprše je nejhorší možný čas. Počkejte alespoň hodinu, až se nehty zaschí.

Co se týče nástrojů – nekupujte pilky z disku, které stojí 10 korun. Kvalitní pilka z keramiky nebo skla trvá roky a nezpůsobuje mikrotrhliny. A když už pilujete, dělejte to pomalu, pět až deset lehkých tahů z každé strany. Neříkejte si: „Už to mám“ – to je přesně ten okamžik, kdy začnete přepilovávat. Nehty nejsou dřevo – nechcete je upravit, ale ochránit. A když se vám někdy ztratí tvar? Nebojte se. Nehty se obnoví. Stačí dát jim čas, správnou pilku a trochu trpělivosti. Níže najdete praktické příběhy a rady od lidí, kteří přestali mít problémy s lámavými nehty – a všechno to začalo tím, že se naučili pilovat správně.