Exfoliace: Jak na to bez zbytečných chyb

Exfoliace, nebo chcete-li peeling, je způsob, jak zbavit kůži odumřelé buňky, které dělají pleť mdlou a zanesenou. Mít hladkou a zářivou pleť nemusí být složité, stačí vědět, co a jak správně dělat. Tipy, které následují, vám pomůžou pochopit, proč je exfoliace klíčová a jak ji zařadit do běžné péče.

Když kůže nepravidelně odumřelé buňky nesráží, může vypadat šedivě, začíná se zanášet a pleť ztrácí pružnost a svěžest. Exfoliace tomu zabraňuje tím, že odkryje zdravé buňky pod povrchem. Nejde ale jen o vzhled – pomáhá také lepšímu vstřebávání krémů a sér, která na ni pak lépe působí.

Jak často a jaký typ exfoliace zvolit?

Je to jednoduché – vše záleží na typu vaší pleti a jejím stavu. Suchá a citlivá pleť ocení spíš jemnější enzymatické peelingy nebo chemické exfolianty s kyselinami, které nepodráždí, ale zároveň krásně vyčistí. Mastná pleť si zase často poradí s mechanickými peelingy, jako jsou jemné peelingové zrníčka, které odstraní přebytečný maz a nečistoty.

Frekvence by měla být rozumná – 1 až 2× týdně. Častější peeling může narušit přirozenou bariéru pokožky a způsobit podráždění či zánět. Pamatujte, že důležité je kůži po exfoliaci dobře hydratovat a chránit ji krémem s UV filtrem.

Co dělat po exfoliaci?

Po odstraňování odumřelých buněk je kůže citlivější a lépe vstřebává aktivní látky. Využijte to a použijte hydratační sérum nebo krém, ideálně obsahující antioxidanty či kyselinu hyaluronovou. Vyhněte se ale silně dráždivým produktům, abyste pleť ještě více nezatěžovali.

Pokud se chcete dozvědět víc konkrétních tipů, jak zlepšit péči o pleť, mrkněte na naše další články, které pokrývají výběr správných krémů, hydrataci i způsoby zklidnění podrážděné pokožky. Exfoliace tak nebude jen o dělení starého, ale ve výsledku i o podpoře zdravější a krásnější pleti.