Dávka Espumisanu: Jak správně užívat a co o ní vědět

When dealing with Espumisan, je to lék na zmírnění plynatosti a nadutí, který obsahuje simethikon a působí na povrchu plynů ve střevech. Also known as simethikon, it není lék na léčbu příčiny, ale na rychlé uklidnění příznaků. Mnoho lidí ho užívá po jídle, kdy cítí tlak v břiše nebo pocit, že se jim břicho nafukuje. Ale jaká je správná dávka Espumisanu? A proč některým lidem pomáhá, jiným ne?

Pro dospělé je standardní dávka jedna až dvě tablety nebo 1 až 2 ml kaplí třikrát denně, a to po jídle a před spaním. Pro děti od 6 let se doporučuje polovina této dávky. Dávka se ale nemění podle toho, jak moc vás bolejí břicho – větší dávka neznamená rychlejší účinek. Espumisan funguje fyzikálně: rozkládá bubliny plynů, takže tělo je snáze absorbuje nebo vydává. Nepracuje jako lék, který mění chemii těla, ale jako mechanický řešitel. Proto je bezpečný i pro těhotné ženy a kojící matky.

Pokud ale plynatost přetrvává déle než týden, nebo se k ní přidává bolest, zvracení, průjem nebo ztráta hmotnosti, není Espumisan řešením. To je signál, že problém je hlubší – možná spojený s žaludkem, jeho kyselostí, pohybem nebo citlivostí, nebo s střevní mikroflórou, která se vyváží až probiotiky a fermentovanými potravinami. Mnoho lidí, kteří pravidelně užívají Espumisan, ve skutečnosti potřebují změnu stravy – méně čočky, kapusty, kvasnic, cukru a plynatých nápojů. A nebo doplněk probiotik, které pomáhají stabilizovat střevní prostředí a snižují tvorbu plynů z kořene.

Nezapomeňte: Espumisan není lék na trávení, ale na plynatost. Pokud vám to nezlepší situaci, zkuste jiný přístup – zjistěte, co jíte, jak jíte a kdy. Někdy stačí pomalé jídlo, větší pohyb po jídle nebo čaj z tymiánu. V našich článcích najdete praktické rady, jak uklidnit žaludek přirozeně, jak fungují probiotika a co dělat, když vám břicho neustále nafukuje – bez léků, bez návyku a s jasnými kroky.