Artróza 2. stupeň: co dělat, když klouby bolí a kolagen opravdu pomáhá

Artróza 2. stupně je artróza 2. stupeň, středně pokročilé opotřebení kloubní chrupavky, které způsobuje stálou bolest, křupání a omezenou pohyblivost. Also known as osteoartróza, it není jen věkem – je to výsledek dlouhodobého zatížení, špatné výživy a zanedbávání pohybu. Když řeknete, že vám křupá koleno nebo kyčle, není to jen zvuk. Je to tělo, které vám křičí, že chrupavka už nevydrží bez podpory. A pokud to ignorujete, může to rychle přerůst v 3. stupeň – kdy už není možné se vyhnout injekcím nebo operaci.

kolagen na klouby, hydrolyzovaný kolagen typu II, který je specificky navržený pro obnovu kloubní tkáně není magie. Je to stavební materiál, který váš organismus potřebuje, ale už nevyrobí dost. Při artróze 2. stupně se chrupavka ztenčuje, a kolagen je jediná látka, která může pomoci obnovit její strukturu – ne jen zmírnit bolest, ale opravdu zpomalit poškozování. A není to jen o tabletkách. bolest kloubů, stálá, tlaková bolest, která se zhoršuje po chůzi nebo dlouhém stání se zlepšuje i tím, že přestanete sedět celý den. Pohyb je lék. Ne těžké zátěže, ale plynulý pohyb – chůze, plavání, jízda na kole. Každý den 30 minut. Tělo se přizpůsobí, klouby se naplní tekutinou, a bolest se zmenšuje.

Nezapomeňte na výživu. Když jíte příliš cukr, zpracované potraviny nebo tuky, tělo vytváří záněty – a záněty způsobují, že kolagen se rozpadá ještě rychleji. Multivitamíny s vitamínem C a zinkem podporují tvorbu kolagenových vláken. Probiotika zlepšují vstřebávání – protože když máte špatnou střevní mikroflóru, žádný doplněk nepracuje efektivně. A nezapomeňte na mořský kolagen. Je lépe vstřebatelný než hovězí, a užívá se ho v mnoha studiích při artróze 2. stupně s výsledky, které překvapují lékaře.

Co dělat dnes? Nečekejte, až vám klouby zcela ztuhnou. Pokud už cítíte, že vám něco křupá, těží nebo bolí – začněte s kolagenem, pohybem a jídlom, které váš organismus opravdu potřebuje. Nejde o to, že byste se „vyléčili“. Jde o to, že se vám klouby zpomalí a budete moci chodit bez bolesti ještě dlouho. V níže uvedených článcích najdete přesné informace o tom, jaký kolagen vybrat, jak ho správně užívat, proč některé injekce fungují a jiné ne, a co dělat, když vám klouby zvoní jako zvonečky. Nejde o náhodné rady. Jde o to, co funguje v praxi – u lidí, kteří už prošli tím samým.