Author: Karolína Dostálová
Jaký je nejlepší kolagen na pleť v roce 2026? Praktický průvodce výběrem
Zjistěte, jaký kolagen na pleť opravdu funguje v roce 2026. Vědecky ověřené složení, nejlepší typy, co vynechat a jak dosáhnout viditelných výsledků bez nadbytečných nákladů.
Péče o pleť
Co by neměl obsahovat pleťový krém? 7 látek, které byste měli vynechat
Pleťový krém může obsahovat látky, které poškozují kůži i při dlouhodobém používání. Zjistěte, které přísady vynechat a jak vybrat bezpečnější produkty pro každodenní péči.
Péče o pleť
Co způsobuje lámavost vlasů? Příčiny a jak jim pomoci
Lámavost vlasů není jen estetický problém - často je příznakem nedostatku železa, bílkovin nebo stresu. Zjistěte, co skutečně způsobuje lámavost vlasů a jak to opravit pomocí správné péče a výživy.
Péče o vlasy
Jak pečovat o zralou pleť: pravidelná péče pro zdravý a světlý vzhled
Zralá pleť potřebuje jinou péči než mladá. Naučte se, jak ji hydratovat, chránit před sluncem a podporovat zevnitř. Praktické kroky, co používat a co vynechat, a co dělat, když pokožka reaguje citlivě.
Péče o pleť
Jak často používat scrub na tělo - optimální frekvence pro zdravou pokožku
Zjistěte, kolikrát za týden je bezpečné a efektivní používat scrub na tělo. Naučte se, jak vybrat správný typ scrubu, co dělat po jeho použití a jak vyhnout běžným chybám, které škodí kůži.
Péče o tělo
Jak zvýšit hustotu vlasů? Praktické rady pro hustší vlasy v 2026
Zjistěte, jak zvýšit hustotu vlasů pomocí ověřených metod v 2026. Od domácích rady přes léčby až po životní styl - vše co potřebujete v jednom článku. Praktické tipy pro hustší vlasy bez nebezpečných chemikálií.
Péče o vlasy
Jak poznat, že moc pijete? Příznaky nadměrného pití alkoholu
Zjistěte příznaky nadměrného pití alkoholu. Fyzické, chování a psychické známky, které ignorujete. Včasné rozpoznání pomůže předejít závažným problémům s játry, srdcem a zdravím.
Detoxikace
Jak dlouho se hojí střevo? Rychlost hojení s laktobacily
Zjistěte, jak dlouho trvá hojení střeva s laktobacily. Naučte se faktory ovlivňující rychlost hojení, praktické rady a co čekat během procesu. Všechno, co potřebujete vědět pro zdravé střevo.
Probiotika
Který vitamín chrání nás zrak? Všechno, co potřebujete vědět o podpoře vidění
Vitamín A je klíčový pro udržení zdravého zraku - chrání sítnici, podporuje vidění ve šeru a prevence suchých očí. Nejlepší zdroje jsou játra, mrkev a zelenina s tukem. Doplněk není nutný, pokud jíte vyváženě.
Zdraví a wellness
Co na zklidnění obličeje? Praktické rady pro klidnou, nečervenou pleť
Zklidnění obličeje není o náhodných krémech, ale o pochopení, co pleť skutečně potřebuje. Zjistěte, co způsobuje červenání, jak vybrat správné produkty a jak změnit životní styl, aby vaše pleť přestala pálit.
Péče o pleť
