Péče o oči: jak zvládnout suchost, oteklé víčka a první známky stárnutí

Péče o oči, oblast pokožky s nejtenčími a nejcitlivějšími tkáněmi na celém těle, která rychle reaguje na stres, nedostatek spánku a špatnou výživu. Also known as oblast kolem očí, je třeba o ni pečovat jinak než o zbytku obličeje. Když se vám oči často suší, zčervenají nebo vám vypadají unaveně, není to jen problém s kremem – je to signál, že vaše pokožka potřebuje jinou podporu.

Kolagen na oči, specifická forma hydrolyzovaného kolagenu, která proniká hlouběji do tenké pokožky a podporuje její elasticitu a hydrataci. Ne každý krém s názvem „kolagen“ funguje – musí obsahovat malé molekuly, které tělo skutečně vstřebá. Mořský kolagen je v tomto ohledu o něco účinnější než hovězí, protože má strukturu blíží lidskému kolagenovému typu. Pokud máte oteklá víčka, nejde jen o vodu – často je to důsledek špatného odvodnění nebo alergií. A když se vám v nočních hodinách objeví první vrásky, neznamená to, že už je nejde zpět. Stačí začít s pravidelnou hydratací a vhodnými látkami, jako je kyselina hyaluronová nebo peptidy.

Péče o oči neznamená, že musíte kupovat nejdražší krém. Často stačí přestat používat produkty s alkoholem, parfémem nebo agresivními čisticími látkami. Některé lidé si na oči nanášejí klasický krém z obličeje – to je chyba. Ta pokožka je jiná. Potřebuje jemnější, koncentrovanější a méně těžkou formuli. Pokud máte suché oči, zkuste přidat do denního režimu více omega-3 mastných kyselin – najdete je v lososu, lněných semínkách nebo v doplňcích. A nezapomeňte na spánek. Když spíte, tělo regeneruje i pokožku kolem očí. Pokud spíte méně než sedm hodin denně, žádný krém vám to nevyrovná.

V této sbírce najdete praktické rady, které vám pomohou pochopit, proč vaše oči reagují tak, jak reagují. Od toho, jak vybrat správný krém, až po to, co dělat, když vám oči svědí po depilaci nebo po dlouhém sedění u počítače. Zjistíte, proč některé „antivráskové“ produkty jsou jen marketing a co skutečně funguje. A také, jak spojit péči o oči s výživou, která podporuje celkové zdraví pokožky – včetně těch, co se vám nezdají jako „oční“.