Kallusy: Co je to a jak se s nimi vypořádat?

kallusy, jsou ztuhlé, zhrublé oblasti kůže, které vznikají jako reakce na stálé tření nebo tlak. Also known as zvýšené ztuhlé pokožky, it vznikají hlavně na chodidlech, prstech nebo mezi prsty, kde kůže trpí neustálým tlakem. Nejde o pouhý estetický problém — kallusy jsou vaše tělo, které se snaží chránit samotné sebe před poškozením. Když nosíte špatné boty, stojíte dlouho na nohou nebo máte nepravidelný chod, kůže se zhrubuje, aby nebyla poškozena. Ale když se to stane příliš často, začne to bolet, červenat a vypadat nehezky.

Často se kallusy plácnou spolu s přírodními nehty, protože obě věci vznikají z podobného důvodu: špatná péče nebo nesprávné zatížení. Když se vám nehty lámou nebo rostou špatně, můžete neúmyslně více tlakem vložit na okraj chodidla — a tam se začne kallus tvořit. Podobně jako kolagen na klouby podporuje obnovu chrupavky, tak správná péče o kůži podporuje obnovu její přirozené struktury. Kallusy nejsou nemoc, ale příznak, že něco v vaší denní rutině nefunguje.

Nejčastější chyba? Lidi je pilují, řízají nebo přikládají chemické pásky, které spálí i zdravou kůži. To neřeší příčinu — jen zhoršuje problém. Pravý způsob je zjistit, proč tam ten tlak vůbec vzniká. Je to boty? Je to nesprávná postava? Je to příliš dlouhé stání? A pak teprve přijít s řešením: jemné pilování, hydratace, ortopedické vložky nebo změna obuvi. V našich článcích najdete konkrétní kroky, jak to udělat bez bolesti, bez škod a bez návštěvy dermatologa.

Když se podíváte na naše články, uvidíte, že mnohé z nich se dotýkají stejných tématických bloků: jak pečovat o nohy, jak vybrat správné boty, jak podporovat zdraví kůže zevnitř — třeba skrze výživu nebo doplňky jako multivitamíny, které mohou ovlivnit obnovu kůže. Některé články vás naučí, jak pilovat nehty tak, aby nezpůsobovaly tlak na kallusy, jiné vám ukážou, jak zklidnit podrážděnou kůži po depilaci — a to všechno se týká jednoho: vaší pokožky a toho, jak ji chránit.

Nemusíte trpět. Kallusy nejsou nevyhnutelné. Jsou to jen příznaky, které se dají odstranit, když víte, co dělat. V níže uvedených článcích najdete praktické návody, které vám pomohou nejen odstranit kallusy, ale i zabránit jejich návratu — bez chemie, bez bolesti a bez zbytečných návštěv lékaře.