Citlivá pokožka: Jak na ni šetrně a účinně

Máte pocit, že vaše pokožka reaguje na skoro všechno – mráz, vítr, nebo i oblíbený krém? Nejste sami. Citlivá pokožka nás často potrápí červenými mapami, svěděním nebo pálením. Hned na začátek je důležité vědět, že takovou pokožku musíme hýčkat, ale bez zbytečného zatěžování.

První krok? Volte jemnou dermokosmetiku, která pokožku nijak nedráždí. Vyhněte se parfémům a agresivním chemikáliím, které mohou způsobit zbytečný zánět. Produkty s obsahem glycerinu třeba skvěle hydratují a uklidňují, navíc pokožku nezatíží.

Tipy na denní péči o citlivou pokožku

Ranní i večerní očista by měla být co nejšetrnější. Používejte micelární vody nebo čisticí mléka bez mýdla a alkoholu. Následně aplikujte lehký hydratační krém, který pokožku ochrání a zklidní její reakce. Vyzkoušejte také séra s obsahem přírodních antioxidantů, která pomáhají s regenerací a zabraňují podráždění.

Čemu se raději vyhnout a jak pokožku podpořit

Vyhýbejte se častému používání peelingů a depilaci ostrými metodami. Slunce umí citlivou pokožku nadměrně zatížit, proto nezapomeňte na ochranný faktor každý den. Podpora nemůže přijít jen zvenku – zdravá strava plná vitamínů, třeba i dostatek vitamínu C z ovoce, může pomoci vaší pokožce být silnější a odolnější.

Když se citlivá pokožka zhorší nebo trvá déle podráždění, neváhejte se poradit s odborníkem. S správnou péčí ale dosáhnete zdravější a příjemnější pokožky, která nebude překážet v každodenním životě.