Antibiotická terapie: co vlastně dělá a jak ji podpořit přirozeně

When you take antibiotická terapie, lék, který ničí bakterie, které způsobují infekci. Also known as léčba antibiotiky, it is often necessary — but rarely harmless. Antibiotika nezničí jen ty špatné. Zabíjejí i ty dobré — ty, které žijí ve vašich střevech, chrání vaši imunitu a pomáhají trávit. A když tyto dobré bakterie zmizí, začnou se objevovat problémy: průjem, zápaly, únava, dokonce i zhoršení pokožky.

Co dělat? Nezastavujte léčbu — ale podpořte tělo. probiotika, živé mikroorganismy, které obnovují rovnováhu ve střevech jsou nejznámější pomocníci. Ale nejsou jediní. mikrobiom, komunita bakterií, která žije v našem těle a ovlivňuje zdraví od trávení po náladu potřebuje potravu — a to nejen probiotika, ale i prebiotika, která se najdou v cibuli, česneku, banánech nebo celozrnných výrobkách. A pokud jste měli silnou infekci, vaše kůže, nehty nebo klouby mohly být zatíženy. kolagen, bílkovina, která opravuje tkáně v těle — od pokožky po klouby pomáhá obnovit ty, které antibiotika zbytečně poškodila.

Ne každý, kdo vezme antibiotika, se cítí špatně. Ale většina z nás má po léčbě pocit, že tělo není stejné. Váš mikrobiom se neobnoví jen tak. Potřebuje čas, potravu a podporu. A to je přesně to, co najdete v našich článcích: jak obnovit trávení po antibiotikách, proč probiotika nemusí stačit samy o sobě, jak kolagen pomáhá obnovit pokožku po infekci a proč je důležité jíst jinak, když jste brali léky. Nejde jen o to, jak se vyléčit — ale jak se zotavit.