Zpomalení růstu vlasů: Co to znamená a proč k tomu dochází

Možná jste si všimli, že vaše vlasy přestávají růst tak rychle jako dřív, a to není vůbec příjemné. Zpomalení růstu vlasů není jen otázka estetiky – často je to signál, že se něco děje s vaším tělem nebo péčí o vlasy. Proč tedy vlasy rostou pomaleji? Nejčastěji hraje roli stres, špatná výživa, hormonální změny nebo nevhodná péče, která vlasy spíš poškozuje, než zlepšuje.

Čím dřív zjistíte příčinu, tím dřív můžete začít s nápravou. Pomalý růst vlasů totiž poznáte i podle toho, že vlasy nejsou tak husté, snadno se lámou nebo vypadávají. To bývá varovný signál těla, který často souvisí s nedostatkem živin, špatnou péčí nebo změnami v organismu, třeba během stresových období.

Jaké jsou nejčastější příčiny zpomalení růstu vlasů?

Stres je jedním z hlavních viníků – když je tělo ve střehu, věnuje méně energie věcem, které nejsou nezbytné pro přežití, například růstu vlasů. Další důvod může být v dietě – nedostatek vitamínů, hlavně skupiny B, železa, zinku nebo proteinů, zhoršuje kvalitu vlasů. Častokrát se zapomíná i na správnou péči: příliš časté mytí, používání agresivních produktů nebo časté tepelné úpravy vlasy vysušují a ničí.

Hormonální změny, například při těhotenství, menopauze nebo problémech s štítnou žlázou, také ovlivňují rychlost růstu vlasů. Zdravotní problémy, jako jsou záněty nebo kožní nemoci na hlavě, mohou růst zpomalit nebo zastavit úplně. I genetika hraje svou roli – někdo má prostě přirozeně pomalejší růst vlasů.

Co můžete udělat pro lepší růst vlasů?

Začněte u sebe: zkontrolujte jídelníček a dopřejte si potraviny bohaté na bílkoviny, vitamíny a minerály. Zkuste zvýšit příjem vitamínů skupiny B a zinku, a nezapomeňte na dostatek vody. Péče o vlasy zase znamená volit šetrné šampony a kondicionéry, omezit tepelnou úpravu a nechat vlasy dýchat. Ideální je také začlenit do péče vlasová séra a oleje, které vlasům dodají sílu a lesk.

Pokud máte podezření na hormonální nebo zdravotní příčiny, vyhledejte odborníka – lékaře nebo dermatologa. Někdy pomůže i pravidelná masáž pokožky hlavy pro lepší prokrvení a stimulaci vlasových folikulů. Tímto způsobem lze zpomalovat postupné ubývání vlasů i naturalizovat růst vlasových kořínků.

Nezapomínejte, že růst vlasů je proces, který vyžaduje čas a pravidelnou péči. Nečekejte zázraky přes noc, ale vytrvejte. Za pár týdnů či měsíců pocítíte, že vaše vlasy jsou silnější, zdravější a mají zároveň vyšší růstový potenciál.

Chcete-li více tipů, podívejte se i na naše články o péči o vlasy a přírodních způsobech, jak podpořit jejich zdraví. Kosmetický Salon Sedm je tady právě proto, aby vám pomohl najít cestu k vlasům, které si zasloužíte.