Jak na použití AHA kyselin pro krásnou a zdravou pleť

AHA kyseliny jsou dnes jedním z nejoblíbenějších pomocníků v péči o pleť. Ale když se s nimi začnete seznamovat, může být těžké zjistit, jak je správně používat, aby vám pomohly a neublížily. Pojďme si to projít jednoduše – co AHA kyseliny dělají, jak je zařadit do péče a čeho se vyvarovat.

Co AHA kyseliny vlastně jsou a jak fungují

AHA (alfa hydroxykyseliny) jsou skupina kyselin, které působí jako šetrný exfoliant. Pomáhají odstranit odumřelé kožní buňky na povrchu pokožky, díky čemuž pleť lépe dýchá, vypadá svěže a má rovnoměrnější tón. Mezi nejznámější patří kyselina glykolová, mléčná nebo citronová. Díky pravidelnému používání se zlepšuje textura pleti a můžete vidět menší póry i méně jemných vrásek.

Jak AHA kyseliny správně používat a co ne

Když začínáte, volte nižší koncentrace, ideálně kolem 5 %, a aplikujte je jen večer. Pleť na kyseliny nejprve zvykejte – klidně je používejte jen párkrát týdně, aby se nevzniklo podráždění. Po aplikaci je důležité pleť dobře hydratovat a na den nezapomeňte na kvalitní opalovací krém, protože AHA kyseliny zvyšují citlivost pokožky na slunce.

Vyhněte se používání AHA kyselin současně s jinými silnými exfolianty, retinolem nebo přípravky s vitaminem C, pokud nevíte, jak na to. A pokud máte hodně citlivou nebo alergickou pleť, začněte s testem na malé ploše. Pamatujte, že pravidelnost a šetrnost jsou klíčem k úspěchu.

AHA kyseliny umí být parádním pomocníkem, když pleť potřebuje oživit nebo se zbavit šedého nádechu. Stačí vědět, jak je správně používat, a vyvarovat se nejčastějších chyb. Chcete-li mít pleť svěží, hladkou a zářivou, začněte AHA kyseliny zkoušet už dnes – ale pomalu a s rozmyslem!