Péče o pokožku: Jak na zdravou a krásnou pleť

Nechává vás pleť občas v štychu? Suchá, mastná nebo podrážděná kůže dokáže potrápit každého z nás. Dobrou zprávou je, že správná péče o pokožku není složitá, stačí pár jednoduchých kroků a pravidel, které můžete začít už dnes. Vše začíná pravidelnou hydratací – bez dostatečné vody pleť ztrácí elasticitu a dřív stárne.

Jak udržet pokožku svěží a pružnou

Klíčem k pružné pokožce je kolagen. Ten tvoří oporu a sílu naší kůži, ale s věkem jeho produkce klesá. Proto se vyplatí podpořit ho nejen kvalitní kosmetikou, ale i správnou stravou bohatou na vitamíny a minerály. A nezapomeňte na peeling – odstraňuje odumřelé buňky a pleť lépe vstřebá výživné látky.

Vyhněte se chybám, které pokožku dráždí

Někdy se problémů spíš přidělá, když na pleť aplikujeme špatné výrobky nebo ji přemáháme. Například časté mytí horkou vodou nebo používání agresivních mýdel pleť vysušuje a poškozuje. I když chcete pleť rozjasnit, volte kosmetiku vhodnou pro váš typ pokožky a nepřehánějte to s peelingem nebo vitamínem C. Mírnost a pravidelnost jsou největší přátelé zdravé pleti.

Péče o pokožku není jen o tom, co na ni dáte, ale i o tom, jak s ní zacházíte. Dostaňte do svého režimu hydrataci, vyváženou stravu a kvalitní kosmetiku s kolagenem nebo dermokosmetikou a sledujte, jak se váš obličej probouzí k životu. Žádná kouzla, jen fakt chytrá rutina.