Kosmetický Salon Sedm - Page 5
Jak dlouho užívat probiotika: délka, dávkování a bezpečnost (2025)
Praktický návod: jak dlouho brát probiotika v různých situacích, jakou dávku a kmeny zvolit, kdy dělat pauzu a jak poznat, že fungují. Evidence 2025, bezpečnost a tipy.
Probiotika
Co nejlépe hydratuje pleť? Ověřené složky, rutina a chytré tipy (2025)
Co nejlépe hydratuje pleť? Jasná odpověď: správné složky a chytrá rutina. Vysvětlím, co funguje, co ne, a jak si sestavit péči pro vaši pleť v roce 2025.
Péče o pleť
Co nedělat po epilaci: chyby, které zhoršují podráždění (a co dělat místo nich)
Co po epilaci určitě nedělat, aby se neobjevily pupínky, zarůstání a skvrny. Časové rozestupy, bezpečná péče, řešení problémů a praktické checklisty.
Depilace
Jak často se epilovat: frekvence podle metody a partie (2025)
Jasný tahák: jak často se epilovat podle metody (epilátor, vosk, cukrová pasta, IPL) a partie. Intervaly, délka chloupků, péče po zákroku a tipy proti zarůstání.
Depilace
Kdy brát BCAA: před tréninkem, po tréninku nebo ráno nalačno?
Praktický návod: kdy a jak brát BCAA podle cíle - síla, vytrvalost, rýsování, trénink nalačno. Dávkování, načasování, příklady, časté chyby a bezpečnost.
Výživa
Jak obnovit elasticitu kůže: účinné postupy 2025
Chcete zpět pružnou pleť? Tady je rutina, látky, jídlo a klinické metody, které fungují. Jasné kroky, dávky, časy, rizika. Praktické checklisty.
Péče o pleť
Jak odstranit toxiny z těla: vědecky podložený návod 2025
Co opravdu funguje na bezpečnou detoxikaci: jídlo, pití, spánek, pohyb a co vynechat. Praktický plán, checklisty a rady pro rok 2025.
Detoxikace
Padání vlasů v menopauze: co opravdu funguje (léčba, doplňky, péče 2025)
Co pomáhá na padání vlasů v menopauze? Jasný plán: diagnostika, minoxidil, krevní testy, HRT kdy ano/ne, doplňky, péče, PRP, LLLT, microneedling. Praktické kroky a očekávání.
Péče o vlasy
Který vitamín je dobrý na vlasy? Přehled 2025, dávky a jídlo
Který vitamín na vlasy opravdu pomáhá? Jasná odpověď, dávky, jídlo vs. doplňky, bezpečnost a 12týdenní plán. Praktické tipy a mini‑FAQ.
Péče o vlasy
Který lidský orgán roste celý život? Přehled, fakta a mýty o lidském těle
Zjistěte, který orgán člověku roste celý život, proč tomu tak je a co to znamená pro zdraví. Praktický průvodce lidským tělem založený na faktech.
Zdraví a wellness
