Author: Karolína Dostálová - Page 2
Co nejíst při hubnutí břicha: skutečné potraviny, které skutečně pomáhají
Zjistěte, co skutečně pomáhá hubnout břicho - ne jen o kaloriích, ale o potravinách, které podporují spalování tuku. Vědecky ověřené potraviny, co vynechat a jak multivitamíny mohou pomoci.
Výživa
Jak se nanáší sérum na obličej: krok za krokem správná metoda
Správné nanášení séra na obličej je klíčem k efektivní péči o pleť. Zjistěte, jak, kdy a kolik použít, aby sérum skutečně působilo a nezbylo jen na povrchu kůže.
Péče o pleť
Čím zapíjet vitamín D? Nejlepší společníci pro lepší vstřebávání
Vitamín D nevstřebáte jen proto, že ho berete. Potřebuje tuk a laktobacily ve střevech. Zjistěte, čím ho správně zapíjet, aby fungoval a nevymočil se z těla.
Probiotika
Jak nepřibrat po vysazení antikoncepce: přirozený způsob, jak vyvážit hormony a metabolismus
Po vysazení antikoncepce se mnoho žen přibírá, i když nejedlí více. Příčinou je hormonální chaos. Zjistěte, jak pomoci tělu obnovit rovnováhu přirozeně - skrze jídlo, pohyb a spánek, bez extrémních diet.
Detoxikace
Jak vybrat kolagen na pleť: průvodce rybím kolagenem pro skutečný efekt
Rybí kolagen může zlepšit elastičnost a jas pokožky, ale jen pokud ho vyberete správně. Zjistěte, co hledat ve složení, jaké formy jsou nejúčinnější a jaké chyby se lidé nejčastěji dopouštějí.
Péče o pleť
Co je dobré pro vlasy? Nejlepší přírodní a vědecky ověřené způsoby, jak je udržet silné a zdravé
Zjistěte, co opravdu pomáhá zdravým a silným vlasům - od výživy až po přírodní péči. Vědecky ověřené tipy, které fungují, a co je jen marketing.
Péče o vlasy
Jak dát novorozenci Espumisan: bezpečná dávka, kdy a jak podávat
Jak správně podávat Espumisan novorozenci, jaká je bezpečná dávka a kdy je vhodné ho použít. Alternativy jako probiotika a nelekářské metody, které pomáhají při plynatosti.
Probiotika
Jak zklidnit obličej po depilaci: praktické kroky pro klidnou a nečervenou pokožku
Po depilaci obličeje často červená a podrážděná kůže. Zjistěte, jak ji rychle a bezpečně zklidnit pomocí prokázaných látek a správných kroků - bez alkoholu, parfémů a škodlivých domácích triků.
Péče o pleť
Jak docílit zdravých nehtů: praktický návod pro silné a krásné nehty
Zdravé nehty nejsou dárkem od přírody, ale výsledkem správné péče a výživy. Zjistěte, proč se vám nehty lámou, jak je správně péči a co jíst, aby byly silné a krásné.
Manikúra a pedikúra
Co s přerostlou aloe vera? Jak ji využít a nevyhodit
Přerostlá aloe vera není odpad - je to přírodní lékárna. Zjistěte, jak využít její gel na pleť, jak ji řezat, vysadit a připravit domácí krémy bez chemických přísad.
Péče o pleť
