Author: Karolína Dostálová - Page 2
Co vysušuje pokožku? 7 běžných příčin a jak jim předcházet
Zjistěte, co skutečně vysušuje vaši pokožku - od horkých sprch až po stres. Naučte se, jak tyto běžné příčiny odstranit a obnovit přirozenou hydrataci kůže.
Péče o tělo
Proč praská kůže na patách a jak tomu efektivně zabránit
Praskající kůže na patách je běžný problém, který často vzniká z důvodu suchosti, špatných bot nebo nedostatku vitamínů. Zjistěte, jak ho efektivně léčit a předcházet mu pomocí správné hydratace a domácí péče.
Manikúra a pedikúra
Jak zpevnit kůži na obličeji přirozenými způsoby
Zpevnění kůže na obličeji není jen o krémech. Zjistěte, jak pomoci kůži přirozeně pomocí výživy, hydratace, masáže a správného spánku - bez drahých procedur.
Péče o pleť
Jak dlouho můžete bezpečně užívat kolagen na klouby?
Zjistěte, jak dlouho můžete bezpečně užívat kolagen na klouby. Víte, že kolagen pomáhá, ale nevíte, jestli ho můžete brát celý život? Zde najdete vědecky podložené odpovědi.
Kolagen
Co je dobré na křeče v břiše? Probiotika a přirozené způsoby, které skutečně pomáhají
Křeče v břiše často vznikají kvůli nerovnováze v mikrobiomu. Probiotika s ověřenými kmeny jako L. plantarum 299v nebo B. infantis 35624 mohou klid břicha obnovit. Zjistěte, jak je správně užívat a co ještě podpořit.
Probiotika
Jak dlouho podávat laktobacily? Správná doba pro efektivní podporu střev a imunity
Jak dlouho podávat laktobacily? Zjistěte, jak dlouho je potřeba užívat pro efektivní obnovu střevní mikroflóry, podporu imunity a prevenci průjmů. Správná doba závisí na vašem cíli.
Probiotika
Jak poznam, že mám příliš mnoho vitaminu C? Příznaky, rizika a co s tím
Příliš mnoho vitaminu C může způsobit průjem, bolesti břicha a zvýšit riziko ledvinových kamenů. Zjistěte, kdy je dávka příliš vysoká a jak se vyhnout přebytku.
Výživa
Kdy je nejlepší užívat probiotika? Praktický návod pro každodenní život
Zjistěte, kdy je nejlepší užívat probiotika - po antibiotikách, při cestování, při trávicích potížích nebo pro imunitu. Praktické rady pro efektivní užívání laktobacilů a jiných kmenů.
Probiotika
Co jíst na klouby? Nejlepší potraviny pro zdravé klouby a přirozenou výrobu kolagenu
Zjistěte, co jíst na klouby, abyste přirozeně podpořili výrobu kolagenu a snížili bolesti. Nejlepší potraviny pro zdravé klouby, které fungují lépe než doplňky.
Kolagen
Jak zjistit, co ti chybí v těle: přesné příznaky a co dělat
Zjistěte, co vám skutečně chybí v těle - nejen multivitamíny, ale přesné příznaky, krevní testy a co dělat, abyste se cítili energičtěji. Výživa, vitamíny a minerály pro ženy ve věku 25-45 let.
Zdraví a wellness
