Author: Karolína Dostálová - Page 2
Co pomáhá na čištění pleti? Pravé řešení pro čistou a zdravou pokožku
Zjistěte, co opravdu pomáhá na čištění pleti - od správných produktů po chyby, které zhoršují stav pokožky. Víte, že i mastná pleť potřebuje hydrataci?
Péče o pleť
Jaké vzdělání musí mít kosmetička v České republice v roce 2026
V České republice v roce 2026 musí kosmetička mít střední odborné vzdělání v oboru kosmetické služby a platný certifikát pro pokročilé metody. Bez toho nelze legálně pracovat.
Péče o tělo
Co zabíjí kvasinky a jak podpořit rovnováhu kůže a střev pomocí laktobacilů
Kvasinky se mohou stát problémem, když převezmou kontrolu nad mikroflórou. Nejlepší způsob, jak je zastavit, je podpořit laktobacily - přirozené bakterie, které udržují rovnováhu. Zjistěte, co je zabíjí, a jak obnovit zdravou mikroflóru.
Probiotika
Jak často bych se měla holit tam dole? Praktický průvodce depilací pro každodenní život
Jak často bych se měla holit tam dole? Odpověď závisí na tobě - na tvé pokožce, životním stylu a pohodlí. Zjisti, co je skutečně potřeba, a ne to, co ti ostatní říkají.
Depilace
Čím masírovat pokožku hlavy? Nejlepší přírodní oleje a postupy pro zdravé vlasy
Zjistěte, čím masírovat pokožku hlavy pro zdravé vlasy a jaké oleje fungují nejlépe. Přírodní metody, které podporují růst, zabraňují vypadávání a zlepšují krevní oběh.
Péče o vlasy
Jak dlouho se dožije alkoholik? Pravda o životním očekávání a detoxikaci
Alkoholik se dožije v průměru o 20-30 let kratšího života. Detoxikace může způsobit obnovu těla, pokud přestaneš pít včas. Zjistěte, jak dlouho můžete ještě žít a co dělat, abyste si ho zachránili.
Detoxikace
Jak zjistit poréznost vlasů: jednoduchý test a co s tím dělat
Zjistěte, jaká je poréznost vašich vlasů jednoduchým testem s vodou. Naučte se, jak správně péči o vlasy podle jejich typu - nízké, střední nebo vysoké poréznosti - a jak vybírat vhodné produkty.
Péče o vlasy
Jak zmírnit následky alkoholu: praktické kroky po přehnaném vypití
Zjistěte, jak efektivně zmírnit následky alkoholu pomocí vody, jídla a odpočinku. Bez pilulek a mýtů - jen praktické kroky, které opravdu fungují.
Detoxikace
Proč nebrat BCAA? Proč tyto doplňky nemusí být potřeba
BCAA nejsou nutné pro většinu lidí - stačí správná výživa s dostatkem bílkovin. Zjistěte, proč tyto doplňky nejsou potřeba a co je skutečně důležité pro svalovou obnovu.
Výživa
Jak pečovat o pokožku těla: praktický návod pro zdravou a vláčnou pokožku
Zjistěte, jak pečovat o pokožku těla správně - od správné hygieny až po výživu. Praktické rady pro vláčnou, zdravou kůži celého těla bez zbytečných produktů.
Péče o tělo
