Author: Karolína Dostálová - Page 2
Jak pečovat o pokožku těla: praktický návod pro zdravou a vláčnou pokožku
Zjistěte, jak pečovat o pokožku těla správně - od správné hygieny až po výživu. Praktické rady pro vláčnou, zdravou kůži celého těla bez zbytečných produktů.
Péče o tělo
Co na motání hlavy po alkoholu? Praktické rady pro rychlejší detoxikaci
Motání hlavy po alkoholu je příznak dehydratace a otravy acetaldehydem. Zjistěte, co opravdu pomáhá při detoxikaci, co dělat hned po probuzení a jak předejít opakování.
Detoxikace
Co je nejlepší na artrózu? Praktické rady pro klouby od odborníka
Co je nejlepší na artrózu? Kolagen na klouby, pohyb a správná strava jsou klíč. Zjistěte, jaké doplňky skutečně fungují, co vynechat a proč se pohyb nemá nechat na odpočinku.
Kolagen
Kdy brát probiotika ráno nebo večer? Správný čas pro maximální účinek
Zjisti, kdy je nejlepší brát probiotika - ráno nebo večer - a jak zvýšit jejich účinek. Správný čas příjmu zvyšuje přežití laktobacilů až o 60 % a zlepšuje trávení, imunitu a kůži.
Probiotika
Co je to maska na pleť a jak ji používat pro skutečný výsledek
Maska na pleť není jen luxus - je to účinný nástroj pro hydrataci, čištění a obnovu kůže. Zjistěte, jakou masku vybrat podle typu pleti a jak ji používat, aby vám opravdu pomohla.
Péče o pleť
Jak vybrat kosmetiku na vlasy: průvodce pro každý typ vlasů
Zjistěte, jak vybrat kosmetiku na vlasy podle vašeho typu vlasů, co se máte vyhnout a jaké látky opravdu pomáhají. Praktický průvodce pro zdravé a lesklé vlasy v roce 2026.
Péče o vlasy
Co musí umět kosmetička? Praktický průvodce pro profesionály v péči o tělo
Kosmetička musí umět více než jen aplikovat krémy. Musí rozumět pokožce, znát složky produktů, dodržovat hygienické normy a vědět, kdy říct ne. Tento průvodce vysvětluje, co opravdu čekat od odborníka na péči o tělo.
Péče o tělo
Jak udělat šťávu z aloe vera pro pleť - krok za krokem s tipy na čistotu a účinnost
Zjistěte, jak připravit čistou šťávu z aloe vera doma pro pleť - krok za krokem, s tipy na čistotu, účinnost a bezpečné použití. Ideální pro akné, podráždění a obnovu pokožky.
Péče o pleť
Co zhoršuje pleť? 7 nejčastějších chyb, které ji poškozují
Zjistěte, co opravdu zhoršuje vaši pleť - od špatného čištění až po stres a cukr. Naučte se, jak zastavit poškozování kůže a začít ji opravdu péčí.
Péče o pleť
Jak vyčistit tělo od těžkých kovů: přirozená metoda, která skutečně funguje
Zjistěte, jak přirozeně vyčistit tělo od těžkých kovů, které se hromadí v důsledku moderního životního stylu. Přirozené metody, které skutečně fungují, bez nebezpečných léků.
Detoxikace
