Zdraví pleti: Jak na krásnou a pevnou pokožku

Už vás někdy zarazilo, proč vaše pleť nevypadá svěže, i když používáte spoustu produktů? Zdraví pleti není o náhodě. Základem je správná péče, která respektuje potřeby vaší pokožky. Mnohdy stačí pár jednoduchých změn, abyste viděli výsledky.

Jak zklidnit podrážděnou pleť

Podrážděná pleť dokáže pěkně potrápit. Možná si myslíte, že stačí jen umýt obličej vodou a vše bude v pořádku, ale není to tak jednoduché. Zkuste se zaměřit na jemné čisticí přípravky bez parfemace a agresivních složek. Vhodné jsou i produkty s obsahem zklidňujících látek, jako je aloe vera nebo panthenol. Vyhněte se příliš častému mytí, které může pleť ještě více vysušovat a dráždit.

Podpora elasticity a výživy pleti

Elasticita pleti s věkem přirozeně klesá, ale můžete ji podpořit zdravou stravou a správnou péčí. Zaměřte se na potraviny bohaté na vitamíny C a E, které pomáhají tvorbě kolagenu – základní stavební látky kůže. Glycerin v kosmetice je skvělý pomocník pro hydrataci a jemnost pokožky. Nezapomeňte také na pravidelné mírné cvičení a dostatek spánku, protože celý organismus včetně pleti prosperuje v dobré kondici.

Výběr správného krému je klíčový. Zvolte takový, který odpovídá vašemu typu pleti a obsahuje účinné látky na míru vašim potřebám. Jak často používat vitamín C sérum? Ideálně ráno a/nebo večer podle citlivosti pokožky. Takové sérum pleť rozjasní a přirozeně ji ochrání před škodlivými vlivy.

Pomáhá také občasný peeling, ale pozor na správnou dobu a frekvenci, aby pleť nepodráždil. Když chcete pleť opravdu vyživit, zaměřte se na kombinaci vnitřní a vnější péče – kvalitní jídlo, hydratace, správná kosmetika. Nezapomínejte, že pleť je odrazem celkového zdraví.

Chcete-li zdraví své pleti skutečně podpořit, vyhněte se přehnané expozici slunci bez ochrany, stresu a špatným zvykům jako je kouření. Šetrná péče, vyvážená strava a pravidelnost dělají divy. Na Kosmetickém Salonu Sedm vám rádi poradíme, jak najít rovnováhu a dosáhnout pleti, kterou budete s radostí ukazovat.