Vlasová péče: Jak pečovat o své vlasy, aby byly zdravé a silné

Staráte se o vlasy pořádně? Přitom stačí pár jednoduchých kroků a vyhnete se nejčastějším chybám, které vlasům škodí. Vlasová péče není složitá, když znáte ty správné triky a víte, co vašim vlasům opravdu prospívá.

Často vidíme, že vlasy trpí kvůli nesprávnému mytí, příliš horké vodě nebo častému používání žehliček. To všechno je cesta k lámání a vysušení. Zkuste si vlasy umývat vlažnou vodou a používat kvalitní šampon bez zbytečných agresivních látek. Dobrý kondicionér a vlasová maska jednou za týden udělají velkou změnu.

Podpora růstu vlasů není mýtus

Chcete, aby vám vlasy rychleji rostly? Nejde o zázrak, ale o kombinaci správné péče, stravy a trpělivosti. Zaměřte se na živiny bohaté na vitamíny A, C a E a minerály jako železo a zinek, které vlasy potřebují ke zdravému růstu. Skvělým pomocníkem jsou i přírodní oleje nebo vlasové séra, která ohlídají hydrataci a dodají vlasům lesk.

Tip na domácí test: porozita vlasů vám pomůže zjistit, jaký typ vlasů máte a jak mu nejlépe naplánovat péči. Třeba hodně pórovité vlasy potřebují víc hydratace a ochrany před poškozením.

Čemu se vyvarovat a jak vlasy chránit

Víte, co vlasům nejvíc škodí? Pak doporučuji držet se pravidel: vyhnout se agresivním chemickým přípravkům, méně foukat horkým vzduchem a hlavně nevytahovat vlasy při rozčesávání, když jsou mokré. Volte raději hřeben s širokými zuby a začněte od konečků nahoru.

Pravidelné zastřihování rozdvojených konečků také udržuje vlasy zdravé a zabraňuje lámání. A nezapomínejte, že i celková péče o tělo a zdravý životní styl se vrací i do krásy vašich vlasů.

Když si osvojíte tyhle jednoduché návyky, vaše vlasy vám to vrátí pevností, leskem a zdravým růstem. Nebojte se zkoušet nové přípravky, ale vybírejte je pečlivě a přesně podle potřeby vašich vlasů. Pak už je péče o vlasy hračka, která vás bude bavit.