Tvrdé paty: Jak se jich snadno zbavit a udržet nohy příjemně hebké

Tvrdé paty nejsou jen estetický problém. Když kůže na patách zhrubne, bolí to a může to i omezit pohodlí při chůzi. Naštěstí existuje několik jednoduchých způsobů, jak tvrdé paty změkčit a jak zabránit jejich dalšímu vzniku. Vše začíná správnou pravidelnou péčí, která je dostupná každému.

Proč paty tuhnou a tvoří se na nich tvrdé části?

Kůže na patách je přímo vystavena tlaku a tření při chůzi i stání. Aby se bránila, vytvoří silnější vrstvu. Pokud nohy nemají dostatek hydratace nebo jen nosíte neopatrnou obuv, vzniká tvrdá kůže, která se postupně změní v nepříjemné ztvrdliny. Rychlá pomoc je v pravidelném odstraňování nahromaděné odumřelé kůže a hlavně v důkladném zvlhčování.

Jak změkčit tvrdé paty a udržet je krásné?

Začněte tím, že si paty naložíte na pár minut do teplé vody. Přidejte třeba malou hrst soli nebo speciální koupelovou sůl pro změkčení kůže. Pak se pusťte do šetrného odstranění tvrdých míst pemzou nebo pilníkem na paty – pozor, ať to nepřeženete a kůži nezraníte. Po odstranění ztvrdlé kůže by měly nohy pořádně nasáknout krémem nebo olejem určeným přímo na suchou a popraskanou kůži.

Kvalitní hydratační krém na paty by měl obsahovat látky jako ureu, glycerin nebo přírodní oleje – ty opravdu obnoví pružnost a zabraňují dalšímu ztvrdnutí. Dobrým tipem je používat ozdravné ponožky s gelem přes noc, které péči výrazně podpoří.

Nezapomeňte, že vhodná obuv je základ. Nevhodné boty nebo ty bez dostatečné podpory pat mohou tvrdé paty ještě podporovat. Pokud si nenecháte péči o své nohy jako prioritu, mohou se časem objevit i bolestivé praskliny, které už vyžadují odbornou pomoc.

Jestli chcete mít nohy příjemné na dotek a bez bolestí, pravidelná domácí péče je ta nejlepší prevence i léčba tvrdých pat. A pokud si nejste jisti, jak na pedikúru, nebo máte silné ztvrdliny, neváhejte zajít do kosmetického salonu. Tam vám s tím pomůžou a poradí, jak domácí péči vylepšit.

S trochou času a péče vaše paty budou hladké a bez starostí. Nezapomínejte na ně, vždyť nohy nás nesou celý den a zaslouží si pozornost i lásku.