Délka užívání – co je dobré vědět před každým použitím

Máte rádi, když věci fungují přesně tak, jak slibují? Pak je důležité vědět, jak dlouho lze daný přípravek používat. Příliš dlouhé nebo naopak příliš krátké užívání může zkazit výsledky nebo dokonce poškodit pokožku. V tomto článku vám řeknu, na co si dát pozor u krémů, doplňků i procedur, které najdete na našem blogu.

Kosmetika: expirace a skladování

Většina krémů a sér má na obalu datum spotřeby. Pokud ho nemáte, použijte jednoduchý test – odepřete si malé množství na zápěstí a sledujte, zda se během 24 hodin neobjeví podráždění nebo změna barvy. Tělové mléko, například, vydrží běžně 12 – 18 měsíci po otevření, pokud ho skladujete v chladném a suchém místě. Nechte ho mimo přímé slunce a po každém použití uzavřete dobře pojemník.

U produktů s vysokým obsahem aktivních látek, jako jsou retinoidy nebo vitamín C, se doba stability zkracuje. Doporučuju je spotřebovat během 6 měsíců a vyhýbat se kontaktu s kyslíkem – po každém použití si pojemník utáhněte a pokud je to možné, přesuňte ho do chladničky.

Doplňky a procedury: kolik času je ideální

U doplňků, jako jsou kolagenové prášky nebo BCAA, platí jiné pravidlo. Pokud dodržujete doporučené dávkování, účinek se nastaví během několika týdnů. Výzkumy ukazují, že pro viditelné zlepšení elasticity kůže stačí užívat kolagen alespoň 8‑12 týdnů. Po této době můžete zhodnotit, jestli chcete pokračovat nebo zkusit jiný produkt.

U injekčních procedur, například analgetik, se často ptáte: „Jak dlouho působí?“ Doba účinku závisí na druhu léku, ale průměrně trvá 6‑12 hodin. Pokud bolest přetrvává, obraťte se na lékaře, místo abyste zvyšovali dávku sami.

Peelingy jsou další oblast, kde délka užívání hraje roli. Jednorázový chemický peeling by měl působit 5‑15 minut, podle síly kyseliny. Po tomto čase opláchněte obličej a aplikujte hydratační krém. Pokud používáte mechanický peeling (scrub), dopřejte pokožce alespoň týden mezi jednotlivými aplikacemi – časté drhnutí může způsobit mikrotrhliny a podráždění.

U epilace nebo depilace se často setkáváme s otázkou „Jak často?“. Obvykle je potřeba počkat 4‑6 týdnů mezi sezeními, aby chloupky dorostly dostatečně a mohly být účinně odstraněny. Kratší interval může vést k podráždění a zhoršení růstu chloupků.

Na závěr – vždy si přečtěte návod a nechte se vést vlastními pocity. Pokud něco vypadá, že nefunguje, nebo pokud se objeví neobvyklé reakce, přestaňte produkt používat a poraďte se s odborníkem. Dodržování správné délky užívání vám ušetří peníze i čas a pomůže dosáhnout lepších výsledků.

Máte konkrétní otázku na nějaký produkt? Napište nám do komentářů a rádi vám poradíme, jak dlouho a jak často ho používat.