Růst a hustota vlasů závisí na stravě, stresu, hormonech a péči. Zjistěte, co opravdu funguje, a co je jen marketing. Praktické rady pro přirozený objem vlasů.
Péče o vlasy
Vitamin C podporuje imunitu, pomáhá hojit rány, zlepšuje pleť a zvyšuje vstřebávání železa. Zjisti, kde ho najít v jídlě, kdy je vhodný doplněk a jak ho správně užívat.
Zdraví a wellness
Zablokované vlasové folikuly způsobují tenké vlasy a zpomalený růst. Zjistěte, jak je efektivně vyčistit pomocí správného mytí, peelingu a výživy - bez chemie a drahých procedur.
Péče o vlasy
Zjistěte, co opravdu pomáhá na suchou pleť - od správných látek v krémech až po denní péči, která obnoví kůžní bariéru. Vyhýbejte se běžným chybám a zjistěte, kdy je čas k dermatologovi.
Péče o pleť
Zjistěte, jak hydrolyzovaný kolagen, spolu se zdravou výživou a pohybem, může přirozeně zmírnit bolest kloubů. Praktické tipy, které fungují, a co je jen marketing.
Kolagen
Při léčbě antibiotiky je důležité podporovat střevní mikroflóru. Zjistěte, co jíst, jak užívat probiotika a které potraviny vynechat, abyste předešli průjmu a jiným vedlejším účinkům.
Probiotika
Některé vitamíny se navzájem ruší nebo zvyšují riziko vedlejších účinků. Zjistěte, které kombinace jsou nebezpečné a jak se vyhnout předávkování a interakcím při užívání multivitamínů.
Výživa
Zjistěte, jak poznat kvalitní kosmetiku podle složení, koncentrace aktivních látek a výrobních standardů. Naučte se vyhodnocovat dermokosmetiku bez marketingových klamů.
Dermokosmetika
Botox ve vlasech není skutečný toxín, ale regenerační maska, která obnoví poškozené vlasy. Zjistěte, jak dlouho trvá jeho účinek, kdo by ho měl používat a co je lepší alternativou.
Péče o vlasy
Mořský koník žije v teplých mělkých vodách Indo-Pacifiku a je zdrojem mořského kolagenu. Zjistěte, proč je jeho kolagen cenný, ale také proč jeho lov ohrožuje přírodu a jaké jsou etičtější alternativy.
Kolagen