Zjistěte, jak přesně číst aš kroužek při manikúře, aby vaše nehty vypadaly čistě a dlouho vydržely. Příklady, chyby a praktické rady pro začátečníky i pokročilé.
Manikúra a pedikúra
Zjistěte, co obsahuje nejvíce kolagenu - od rybí kůže po kvalitní doplňky. Mořský kolagen je nejúčinnější pro pleť, klouby a vlasy. Zjistěte, jak ho správně užívat a kde ho najít.
Kolagen
Kůže je největší orgán v lidském těle, ale většina lidí ji ignoruje. Zjistěte, proč je důležitá, jak funguje a jak ji správně péčí, aby vás nezklamala.
Péče o tělo
Po pilulce po se tělo snaží odstranit syntetické hormony. Zjistěte, co skutečně pomáhá detoxikaci, co dělat a co vyhnout, abyste podpořili obnovu hormonální rovnováhy.
Detoxikace
Zjistěte, kolik kolagenu skutečně potřebujete pro zdravé klouby a kůži. Správná denní dávka, typy kolagenu a jak ho správně užívat, aby to skutečně pomohlo.
Kolagen
Multivitamíny nezpůsobují přímo přibírání, ale mohou vést k nárůstu břicha díky vysokým dávkám vitamínů B, železa nebo chromu, které ovlivňují chuť k jídlu a inzulin. Zjistěte, co skutečně způsobuje vaše břicho.
Výživa
Strupy ve vlasech nejsou jen estetický problém - mohou být příznakem kožního onemocnění. Zjistěte příčiny, jak je léčit a jak jim předcházet pomocí správného šamponu, stravy a péče.
Péče o vlasy
Tvrdé paty nejsou jen estetický problém - jsou varováním těla. Zjistěte, proč se vyskytují, jak je léčit doma a kdy je třeba jít k lékaři. Efektivní péče o nohy začíná pochopením příčin.
Manikúra a pedikúra
Artróza 2. stupně neznamená konec pohybu. Kolagen, pravidelný pohyb a správná výživa mohou zpomalit degeneraci kloubů a zlepšit pohyblivost. Zjistěte, co opravdu pomáhá a co je jen marketing.
Kolagen
Artróza 2. stupně neznamená konec pohybu. Kolagen, pravidelný pohyb a správná výživa mohou výrazně snížit bolest a zpomalit poškozování kloubů. Zjistěte, co opravdu funguje.
Zdraví a wellness