Zjistěte, jak správně užívat kolagen pro klouby, aby ho tělo skutečně vstřebalo. Od typů kolagenu až po potraviny a chyby, které způsobují, že to nefunguje.
Kolagen
Zjistěte, čím mazat suchou kůži efektivně a trvale. Poradíme vám, jaké složky opravdu pomáhají, jaké produkty vybírat a co se vyplatí vynechat.
Péče o pleť
Zjistěte, kdy je nejlepší užívat probiotika - po antibiotikách, při trávení, pro imunitu nebo během těhotenství. Praktické odpovědi podle vědy a reálných zkušeností.
Probiotika
Zjistěte, jak přesně číst aš kroužek při manikúře, aby vaše nehty vypadaly čistě a dlouho vydržely. Příklady, chyby a praktické rady pro začátečníky i pokročilé.
Manikúra a pedikúra
Zjistěte, co obsahuje nejvíce kolagenu - od rybí kůže po kvalitní doplňky. Mořský kolagen je nejúčinnější pro pleť, klouby a vlasy. Zjistěte, jak ho správně užívat a kde ho najít.
Kolagen
Kůže je největší orgán v lidském těle, ale většina lidí ji ignoruje. Zjistěte, proč je důležitá, jak funguje a jak ji správně péčí, aby vás nezklamala.
Péče o tělo
Po pilulce po se tělo snaží odstranit syntetické hormony. Zjistěte, co skutečně pomáhá detoxikaci, co dělat a co vyhnout, abyste podpořili obnovu hormonální rovnováhy.
Detoxikace
Zjistěte, kolik kolagenu skutečně potřebujete pro zdravé klouby a kůži. Správná denní dávka, typy kolagenu a jak ho správně užívat, aby to skutečně pomohlo.
Kolagen
Multivitamíny nezpůsobují přímo přibírání, ale mohou vést k nárůstu břicha díky vysokým dávkám vitamínů B, železa nebo chromu, které ovlivňují chuť k jídlu a inzulin. Zjistěte, co skutečně způsobuje vaše břicho.
Výživa
Strupy ve vlasech nejsou jen estetický problém - mohou být příznakem kožního onemocnění. Zjistěte příčiny, jak je léčit a jak jim předcházet pomocí správného šamponu, stravy a péče.
Péče o vlasy