Jak pečovat o vlasovou pokožku pro zdravé vlasy

Vlasová pokožka je základem zdravých vlasů. Často ji ale přehlížíme a věnujeme pozornost jen vlasům samotným. A přitom právě stav pokožky hlavy ovlivňuje, jestli vaše vlasy porostou silné, lesklé a bez padání. Tak pojďme na to, jak o vlasovou pokožku pečovat tak, aby byla v dobré kondici.

Proč je vlasová pokožka důležitá

Vlasová pokožka funguje jako půda, ze které vlasy rostou. Když je pokožka hladká, hydratovaná a bez podráždění, vlasové cibulky mají ideální podmínky pro růst. Naopak suchá, zarudlá nebo mastná pokožka může způsobit svědění, lupy, nebo dokonce zvýšené vypadávání vlasů. To je jasný signál, že je potřeba něco změnit v péči.

Nejčastější příčiny problémů vlasové pokožky jsou nedostatečná hygiena, špatná výživa, stres, nevhodné šampony nebo kosmetika a někdy i zdravotní potíže. Proto je základ najít správný šampon, jemně pokožku masírovat a vybírat kvalitní přípravky, které pokožku nedráždí.

Praktické tipy pro zdravou vlasovou pokožku

Masáž vlasové pokožky při mytí vlasů podporuje prokrvení a dodává vlasovým cibulkám živiny. Stačí pár minut krouživých pohybů konečky prstů, nic víc. Vyhýbejte se agresivní chemii v šamponech a volte ty, co obsahují přírodní látky a jsou bez sulfátů. Pokud máte lupy, zkuste šampon s obsahem pyrithionu zinečnatého nebo tea tree oleje. Hydratace pokožky je také důležitá, existují séra a tonika přímo na vlasovou pokožku, která pomáhají obnovit rovnováhu lipidu a vody.

Věděli jste, že i strava ovlivňuje stav vlasové pokožky? Dostatek vitamínů, hlavně skupiny B, zinek a omega-3 mastné kyseliny, podpoří zdraví vaší pokožky i vlasů. Když chcete vlasy podpořit i zevnitř, můžou pomoci kvalitní doplňky stravy s kolagenem či probiotiky, které zlepšují celkové zdraví pokožky a trávení.

Nebuďte netrpěliví, vlasová pokožka i vlasy potřebují čas na regeneraci. Pravidelná a šetrná péče přinese výsledky během několika týdnů. A pokud máte větší problémy, třeba olupující se pokožku nebo výrazné padání vlasů, stojí za to poradit se s dermatologem nebo odborníkem na vlasovou péči.

Na webu Kosmetického Salonu Sedm najdete spoustu článků a tipů, které vám pomohou nejen s vlasovou pokožkou, ale i s celkovou péčí o pleť a tělo. Zdravá vlasová pokožka je prvním krokem k krásným vlasům, tak ji nepodceňujte a nechte ji rozkvést s námi.