Na obličej si koupíte krém, sérum, tonikum - ale olej? Mnozí ho považují za něco z minulosti, pro starší generaci nebo pro extrémně suchou pleť. Ale když najdete ten správný, změní to vaši péči o pleť úplně. Nejde jen o to, aby pokožka přestala být suchá. Pravé oleje pomáhají obnovit bariéru, uklidnit zarudnutí, dokonce zpomalit příznaky akné. Jen potřebujete vědět, který pro vás funguje.

Proč vůbec používat olej na obličej?

Největší omyl je myslet, že olej znamená mastnou pleť. To platí jen pro některé oleje - a jen pokud je použijete špatně. Skutečné kvalitní rostlinné oleje nejsou jako minerální oleje z kosmetických výrobků. Ty jsou těžké, uzavírají pory a mohou způsobit komedony. Rostlinné oleje jsou jiné. Mají malé molekuly, které se snadno vstřebávají. A hlavně - obsahují přirozené mastné kyseliny, vitamíny a antioxidanty, které vaši pleť opravdu potřebuje.

Představte si pokožku jako zídku. Když je suchá, mezi cihlami jsou díry. Voda z pokožky uniká ven, venku se dostávají dráždivé látky. Olej je jako těsnění - zaplní ty mezery a zadrží vlhkost. A nejen to. Některé oleje mají protizánětlivé účinky. Například olej z černého kmínu snižuje zarudnutí u ekzémů. Olej z konopí pomáhá regulovat výrobu mazu - a to i u mastné pleti.

Který olej na jakou pleť?

Není jediný „nejlepší“ olej. Vše záleží na vaší pleti. Tady je přehled podle typů.

Suchá a citlivá pleť

Když máte pokožku, která působí jako papír, škrábe se vám nebo vám po umytí pálí, potřebujete olej s vysokým obsahem omega-3 a omega-6. Nejlepší volbou je olej z argánie. Obsahuje vitamín E, který je silným antioxidantem, a kyselinu linolovou, která obnovuje bariéru. Používá se ho i v klinikách pro pacienty s atopickým ekzémem. Další skvělá volba je olej z jojoba. I když se nazývá olej, ve skutečnosti je to waxes ester - jeho struktura je velmi podobná našemu přirozenému mazu. Proto se vstřebává rychle, nezanechává lepkavost a neblokuje pory. Je ideální i pro citlivou pleť.

Mastná a aknéová pleť

Tady se mnozí bojí oleje. Ale některé jsou dokonce léčivé. Olej z konopí je jedním z nejlepších pro mastnou pleť. Obsahuje dokonalý poměr omega-3 a omega-6 - 3:1. Tento poměr pomáhá regulovat výrobu sebumu. Výzkum z roku 2020 ukázal, že lidé s akné, kteří používali konopný olej, měli o 40 % méně komedonů po šesti týdnech. Další možnost je olej z černého kmínu. Obsahuje timochinon - látku s výraznými antibakteriálními a protizánětlivými vlastnostmi. Někteří lidé ho používají jako místo akného séra - jen několik kapek na rány.

Normální a kombinovaná pleť

Pokud máte obličej, který není ani příliš suchý, ani příliš mastný, můžete si vybrat více. Olej z růžového oříšku je jemný, rychle se vstřebává a zároveň posiluje pokožku. Obsahuje kyselinu retinovou (přirozenou formu vitamínu A), která podporuje obnovu buněk. Olej z kukuřice je levnější, ale stále účinný - obsahuje lutein, který chrání před škodlivým světlem.

Jak olej používat?

Nezapomeňte - olej není náhrada za krém. Je doplněk. Tady je jednoduchý způsob:

1. Umyjte obličej jemným čisticím prostředkem a nechte pleť lehce vlhkou.
2. Do dlaně dejte 2-3 kapky oleje (pro obličej stačí málo).
3. Rozmažte ho jemnými pohyby po obličeji - neotírejte, jen se dotýkejte.
4. Pokud máte suchou pleť, můžete olej použít i jako poslední krok před krémem - ale jen 1 kapku.

Nepoužívejte ho přímo na čistou pleť, pokud není vlhká. Olej zadržuje vlhkost - ale nevytváří ji. Pokud je pleť suchá, olej jen „zamrazí“ tu sucho.

Co se vyhnout?

Některé oleje jsou špatné pro obličej. Největší problém je olej z kokosu. I když je populární, má vysoký komedogenní index - znamená to, že způsobuje komedony u mnoha lidí. Dále se vyhněte olejům z křemíku, petrolejům nebo minerálním olejům. Ty jsou výsledkem rafinace a neobsahují žádné prospěšné látky. Pouze zablokují pory.

Taky se vyhněte směsím s parfémem, konzervanty nebo esenciálními oleji. Ty mohou dráždit citlivou pleť. Vždy vybírejte čistý, studeně lisovaný olej - bez přísad. Hledejte na etiketě: „cold-pressed“, „unrefined“, „100 % pure“.

Je olej vhodný i pro mladou pleť?

Ano. Mnoho lidí si myslí, že oleje jsou jen pro starší kůži. Ale to není pravda. Mladá pleť, která je mastná nebo má akné, může mít problém s poškozenou bariérou. Když používáte agresivní čisticí prostředky, pokožka ztrácí přirozené tuky. Olej jí pomůže obnovit rovnováhu. Mladí lidé, kteří přestali používat alkoholové toniky a začali používat konopný nebo jojoba olej, často hlásí, že jejich akné zmizela - ne proto, že olej „vysušil“ pokožku, ale protože se její přirozená ochrana obnovila.

Kde koupit kvalitní olej?

Nejdřív si přečtěte složení. Pokud je v něm „parfum“ nebo „fragrance“, nekupujte. Kvalitní olej má jen jednu složku - název rostliny. Pokud je v balení „olej z argánie“, ale je v něm 5 % argánie a 95 % něčeho jiného, nejde o pravý olej.

V Česku doporučuji prodejny s přírodními produkty jako Biopon, BioMěsto nebo Ekovita. Také některé drogerie jako Dm nebo Praktik mají čisté oleje od značek jako Herbapol nebo Alverde. Nejde o cenu - některé levné oleje jsou kvalitní, některé drahé ne. Důležitá je čistota a způsob výroby.

Co když to nefunguje?

Někdy to nefunguje. Pokud po týdnu používání oleje začnete mít více vyrážek, zčervenání nebo zvýšenou mastnost, zastavte ho. To znamená, že tento olej není pro vaši pleť vhodný. Neznamená to, že všechny oleje jsou špatné - jen tento konkrétní. Vyzkoušejte jiný. Například pokud vás nezaujal olej z konopí, zkuste olej z růžového oříšku. Každá pleť je jiná.

Nezapomeňte - olej není zázrak. Nepřemění mastnou pleť na suchou, ani neodstraní akné za týden. Ale pomáhá tělu samotnému se zregenerovat. Když dáte pokožce to, co potřebuje, začne pracovat lépe. A to je ten klíč.