Autor: Karolína Dostálová - Stránka 3
Probiotika - Jaké výhody přinášejí tělu a střevní mikroflóře
Zjistěte, jak probiotika podporují trávení, imunitu, pokožku i duševní zdraví, jaké jsou nejlepší kmeny a jak je správně užívat.
Probiotika
Jak často chodit na manikúru? Praktický průvodce frekvencí úprav nehtů
Zjistěte, jak často navštěvovat salon na manikúru, co ovlivňuje intervaly a jaké úpravy vyžadují různé frekvence. Praktické tipy, tabulka a FAQ vám pomohou naplánovat optimální péči o nehty.
Manikúra a pedikúra
Kdy a jak nejlépe užívat probiotika?
Zjistěte, kdy je nejlepší brát probiotika, jaká je role žaludeční kyselosti a jak si naplánovat optimální režim pro maximální účinek.
Probiotika
Kdy a jak dlouho po jídle brát probiotika - praktický průvodce
Zjistěte, po kolika hodinách po jídle je nejvhodnější užívat probiotika, jaký vliv má kyselost žaludku a jak si naplánovat denní režim pro maximální účinek.
Probiotika
Jak správně používat olej na pleť - praktický průvodce
Praktický návod, jak vybrat a používat olej na pleť podle typu pokožky, s tipy na aplikaci, DIY recepty a časté chyby.
Péče o pleť
Jak vybrat ideální manikúru: tipy, trendy a praktické poradenství
Praktický průvodce výběrem nehtové úpravy, trendy barvami 2025 a tipy na gel, akryl i klasický lak. Naučíte se, jak správně připravit nehty a udržet manikúru dlouho.
Manikúra a pedikúra
Domácí pleťová maska - jednoduché recepty pro zdravou pokožku
Objevte jednoduché domácí recepty na pleťové masky, které zklidní, hydratují a rozjasní vaši pokožku bez chemie. Praktické tipy i FAQ.
Péče o pleť
Jak zmírnit bolest při artróze? Praktické tipy a kolagenové doplňky
Praktický průvodce, jak zmírnit bolest při artróze pomocí kolagenu, glukozaminu, cvičení a stravy. Obsahuje tipy, porovnání doplňků a denní plán.
Kolagen
Kdy nasadit probiotika - praktický průvodce
Zjistěte, kdy a jak nasadit probiotika pro nejlepší účinek, jak vybrat správný doplněk a jak je kombinovat s prebiotiky a fermentovanou stravou.
Probiotika
Co jíst a pít během menstruace - praktické tipy a výživové rady
Naučte se, jaké potraviny a nápoje podpoří vaše tělo během menstruace. Praktické tipy, výživové doporučení a odpovědi na nejčastější otázky.
Výživa
