2026-07-18T14:37:43+00:00https://salonsedm.cz/Karolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Naučte se správně odmastit obličej bez vysušování pleti. Praktický průvodce s rutinami, klíčovými ingrediencemi jako BHA a niacinamid, a tipy pro okamžité matnění během dne.

2026-07-18T14:37:43+00:002026-07-18T14:37:43+00:00Péče o pleťKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Zjistěte, na co je přesně pleťové sérum a proč je klíčové pro krásnou pleť. Porovnáváme účinky vitaminu C, retinolu a kyseliny hyaluronové. Naučte se správně aplikovat sérum do vaší rutiny.

2026-07-17T15:07:14+00:002026-07-17T15:07:14+00:00Péče o pleťKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Zjistěte, kdy je nejlepší čas užívat mořský kolagen pro maximální efekt. Ráno, večer nebo s jídlem? Poradíme vám, jak kombinovat kolagen s vitamínem C a proč je důležitá pravidelnost.

2026-07-16T14:53:20+00:002026-07-16T14:53:20+00:00KolagenKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Naučte se, jak rychle a bezpečně sundat nalepovací nehty doma. Poradíme vám tři ověřené metody: teplou vodu s olejem, aceton a speciální removory. Přečtěte si tipy, jak nehty nepoškodit.

2026-07-15T15:01:38+00:002026-07-15T15:01:38+00:00Manikúra a pedikúraKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Dozvíte se, jak dlouho trvá abstinenční syndrom u alkoholiků, jaké jsou jeho fáze a kdy hrozí nebezpečí. Praktický průvodce detoxikací a příznaky.

2026-07-14T14:49:08+00:002026-07-14T14:49:08+00:00Zdraví a wellnessKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Zjistěte, které látky skutečně hydratují pleť. Porovnáváme kyselinu hyaluronovou, ceramidy a glycerin. Naučte se správnou rutinu pro suchou a dehydrovanou pleť.

2026-07-13T15:05:26+00:002026-07-13T15:05:26+00:00DermokosmetikaKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Naučte se základy dekorativní kosmetiky: od výběru správného odstínu make-upu po hygienu a aktuální trendy. Kompletní průvodce pro dokonalé líčení.

2026-07-12T14:42:33+00:002026-07-12T14:42:33+00:00KrásaKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Zjistěte, co pít při zánětu střev pro rychlou úlevu. Doporučení na probiotika, laktobacily, bylinné čaje a nápoje, které byste měli vyhnout.

2026-07-11T15:02:47+00:002026-07-11T15:02:47+00:00ProbiotikaKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Zjistěte, na co je dobrý retinol. Odhalujeme jeho účinky na vrásky, akné a pigmentaci, správné použití a alternativy pro citlivou pleť.

2026-07-10T14:48:57+00:002026-07-10T14:48:57+00:00Péče o pleťKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Zjistěte přesně, jak dlouho se drží nikotin a kotinin v těle. Poradíme vám, jak urychlit detoxikaci, co ovlivňuje výsledky testů a jak probíhá odvykání krok za krokem.

2026-07-09T14:48:25+00:002026-07-09T14:48:25+00:00DetoxikaceKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Naučte se, co jíst pro zdravý mikrobiom. Zjistěte roli laktobacilů, prebiotik a polifenolů. Praktické tipy na zlepšení střevního zdraví a imunity.

2026-07-08T14:39:19+00:002026-07-08T14:39:19+00:00ProbiotikaKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Naučte se, co je US čárka (C-curve) u nehtů, jak ji rozpoznat a posílit. Průvodce péčí o přirozený tvar nehtů bez poškození.

2026-07-07T14:43:24+00:002026-07-07T14:43:24+00:00Manikúra a pedikúraKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Máte mastný obličej? Zjistěte, co skutečně pomáhá na regulaci sebu. Naučte se správnou rutinu, klíčové ingredience jako niacinamid a kyselinu salicylovou, a jaké chyby se vyhnout pro zdravou pleť.

2026-07-06T14:30:03+00:002026-07-06T14:30:03+00:00Péče o pleťKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Zjistěte, co ničí vaši střevní mikroflóru. Antibiotika, stres, zpracované potraviny a nedostatek spánku jsou hlavními viníky. Naučte se, jak chránit a obnovit zdraví střev přirozenou cestou.

2026-07-05T14:51:03+00:002026-07-05T14:51:03+00:00ProbiotikaKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Naučte se, jak efektivně změkčit tvrdé nehty na nohou pomocí domácích lázní, správné hydratace a technik úpravy. Poradíme vám, které krémy a oleje fungují nejlépe.

2026-07-04T14:38:34+00:002026-07-04T14:38:34+00:00Manikúra a pedikúraKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Zjistěte, jak mořský kolagen skutečně působí na pleť. Přečtěte si o výhodách typu I, vstřebatelnosti, roli vitaminu C a reálných výsledcích proti vráskám.

2026-07-03T14:59:15+00:002026-07-03T14:59:15+00:00KolagenKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Porovnáváme bolest u žiletky, vosku a laseru. Zjistěte, které partie bolí nejvíce a jak pomocí správné přípravy a produktů minimalizovat nepříjemnosti při odstraňování chloupků.

2026-07-02T14:38:29+00:002026-07-02T14:38:29+00:00DepilaceKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Objevte ověřené způsoby, jak posílit imunitu pomocí správné výživy, vitamínů D a C, zinku a životního stylu. Přečtěte si, kdy jsou multivitamíny skutečně užitečné.

2026-06-30T14:36:21+00:002026-06-30T14:36:21+00:00Zdraví a wellnessKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Jak pečovat o kůži po depilaci? Poradíme vám, čím se mazat pro zklidnění, prevenci zarostlých chloupků a hydrataci. Najděte nejlepší krémy, oleje a tipy pro hladkou pleť bez podráždění.

2026-06-29T14:39:03+00:002026-06-29T14:39:03+00:00DepilaceKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Naučte se, jak trvale zabránit zarůstání chloupků po depilaci. Praktické rady o exfoliaci, správné technice holení a hydrataci pro hladkou pleť bez podráždění.

2026-06-28T14:37:52+00:002026-06-28T14:37:52+00:00DepilaceKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Kdy jít na manikuru? Zjistěte ideální frekvenci pro různé typy úprav, varovné signály vašich nehtů a tipy na domácí péči pro zdravé a krásné ruce.

2026-06-27T14:33:18+00:002026-06-27T14:33:18+00:00Manikúra a pedikúraKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Zjistěte, co se nesmí při užívání antibiotik. Od alkoholu a mléčných výrobků po sluneční světlo. Naučte se chránit své játra a střevní mikrobiotu.

2026-06-26T14:41:41+00:002026-06-26T14:41:41+00:00DetoxikaceKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Jak se zbavit břiálního tuku? Zjistěte, zda multivitamíny pomáhají, a naučte se funkční metody zahrnující stravu, pohyb a management stresu.

2026-06-25T14:55:32+00:002026-06-25T14:55:32+00:00Zdraví a wellnessKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Které látky nesmí obsahovat kosmetika v ČR? Přehled zakázaných a rizikových ingredientů, jak je poznat v INCI seznamu a tipy pro bezpečnou péči o pleť.

2026-06-24T14:35:31+00:002026-06-24T14:35:31+00:00DermokosmetikaKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Přehled účinných suplementů pro hubnutí. Zjistěte, jak multivitamíny, L-karnitin a probiotika podporují metabolismus a ztrátu tuku.

2026-06-23T14:30:03+00:002026-06-23T14:30:03+00:00VýživaKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Naučte se, kdy je nejlepší čas na depilaci. Poradíme s příprava, fází růstu a péčí po zákroku pro hladkou kůži.

2026-06-22T14:46:59+00:002026-06-22T14:46:59+00:00DepilaceKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Zjistěte, jak dlouho můžete bezpečně užívat vitamín D. Rozbor dávek, rizik předávkování a tipy pro správnou suplementaci v ČR.

2026-06-21T14:32:41+00:002026-06-21T14:32:41+00:00Zdraví a wellnessKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Zjistěte, v čem je nejvíce kolagenu. Porovnáváme kostní vývar, želatinu a doplňky stravy. Naučte se, jak správně doplnit kolagen pro klouby, pleť a vlasy.

2026-06-20T14:43:18+00:002026-06-20T14:43:18+00:00KolagenKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Objevte skutečné léčivé účinky aloe vera. Od hojení popálenin a akné po péči o vlasy a trávení. Naučte se rozpoznat kvalitní produkty a vyhnout se chybám.

2026-06-19T14:35:49+00:002026-06-19T14:35:49+00:00Péče o pleťKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Kompletní průvodce tím, jak se stát kosmetičkou v ČR. Od výběru školy a kurzu přes získání živnosti až po specializaci na dermokosmetiku a marketing.

2026-06-18T14:41:03+00:002026-06-18T14:41:03+00:00Péče o pleťKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Jak vybrat správné SPF na obličej? Poradíme vám s výběrem mezi chemickými a fyzickými filtry, vysvětlíme rozdíl mezi SPF 30 a 50 a poradíme, jak chránit pleť proti stárnutí i akné.

2026-06-17T14:56:38+00:002026-06-17T14:56:38+00:00Péče o pleťKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Zjistěte, jaké chyby se po použití dermokosmetiky nedělají. Poradíme vám, jak správně kombinovat retinol, kyseliny a hydrataci pro zdravou pleť.

2026-06-16T14:51:38+00:002026-06-16T14:51:38+00:00Péče o pleťKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Objevte skutečné přírodní zdroje kolagenu pro zdraví kloubů. Poradíme, které potraviny fungují, proč kostní vývar nestačí a jak správně kombinovat živiny pro maximální efekt.

2026-06-15T14:38:48+00:002026-06-15T14:38:48+00:00KolagenKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Objevte ověřené přírodní metody pro posílení imunity. Od klíčových vitamínů a střevního zdraví po spánek a bylinky. Praktický průvodce pro zdravější život bez chemie.

2026-06-14T14:30:03+00:002026-06-14T14:30:03+00:00Zdraví a wellnessKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Cítíte se neustále unaveni? Zjistěte, jak přirozená detoxikace organismu může obnovit vaši energii. Praktické tipy na stravu, spánek a životní styl.

2026-06-13T14:42:28+00:002026-06-13T14:42:28+00:00DetoxikaceKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Objevte osvědčené metody proti artróze. Přečtěte si o účincích kolagenu, důležitosti pohybu a stravě pro zdravé klouby.

2026-06-12T14:53:30+00:002026-06-12T14:53:30+00:00Zdraví a wellnessKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Zjistěte, zda je lepší brát vitamín D ráno nebo večer. Poradíme vám, jak správně kombinovat suplementaci s jídlem pro maximální vstřebání a lepší spánek.

2026-06-11T14:40:18+00:002026-06-11T14:40:18+00:00Zdraví a wellnessKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Naučte se, kdy přesně nanášet sérum na vlasy pro nejlepší výsledky. Poradíme vám, zda zvolit mokré nebo suché vlasy, jak vybrat správný typ séra a vyhnout se běžným chybám.

2026-06-10T14:44:55+00:002026-06-10T14:44:55+00:00Péče o vlasyKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Kompletní průvodce léčbou vypadávání vlasů u žen. Odhalujeme příčiny, vysvětlujeme účinnost minoxidilu, PRP terapie a nutriční podpory. Jak zastavit řídnutí vlasů efektivně.

2026-06-09T14:47:50+00:002026-06-09T14:47:50+00:00Péče o vlasyKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Strhl jste si nehet? Zjistěte, jak správně poskytnout první pomoc, zastavit krvácení a ošetřit ránu, aby se vyhnila infekci. Dozvíte se, kdy navštívit lékaře a jak dlouho trvá regenerace.

2026-06-08T14:59:20+00:002026-06-08T14:59:20+00:00Manikúra a pedikúraKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Zjistěte, co léčí probiotika a jak laktobacily ovlivňují trávení, imunitu i pleť. Praktický přehled účinků, výběr kmenů a tipy pro maximální benefit.

2026-06-07T14:40:35+00:002026-06-07T14:40:35+00:00ProbiotikaKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Zjistěte, co skutečně tvoří zdravou kůži. Průvodce dermokosmetikou, klíčovými ingrediencemi jako ceramidy a kyselina hyaluronová, a tipy na rutinu péče o pleť bez zbytečných mýtů.

2026-06-06T14:46:15+00:002026-06-06T14:46:15+00:00DermokosmetikaKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Zjistěte, jak efektivně zlepšit svůj mikrobiom pomocí laktobacil, prebiotik a životního stylu. Praktický průvodce pro zdravá střeva.

2026-06-05T14:47:31+00:002026-06-05T14:47:31+00:00ProbiotikaKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Zjistěte, jak mořský kolagen skutečně působí na pleť. Porovnáváme zdroje, vysvětlujeme mechanismus vstřebávání a radíme, jak dosáhnout viditelných výsledků v péči o pleť.

2026-06-04T14:56:46+00:002026-06-04T14:56:46+00:00KolagenKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Zjistěte, proč je mytí vlasů dvakrát klíčové pro jejich zdraví a čistotu. První mytí odstraní nečistoty, druhé dokončí čištění a aktivuje účinné látky.

2026-06-03T14:39:42+00:002026-06-03T14:39:42+00:00Péče o vlasyKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Co je to scrub a jak správně exfoliрует pleť? Naučte se rozlišovat mezi fyzikálními a chemickými peelingy, vybrat správné ingredience a vyhnout se běžným chybám, které niží kožní bariéru.

2026-06-02T14:37:01+00:002026-06-02T14:37:01+00:00DermokosmetikaKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Multivitamín není zázrak, ale může pomoci doplnit mezery ve výživě. Zjistěte, kdo ho skutečně potřebuje, jaké má benefity a na co si dát pozor při výběru.

2026-06-01T14:46:00+00:002026-06-01T14:46:00+00:00Zdraví a wellnessKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Které laktobacily jsou nejlepší? Porovnáváme účinky kmenů LGG, acidophilus a plantarum. Poradíme vám, jak vybrat správné probiotikum pro trávení, imunitu i pleť.

2026-05-31T14:30:02+00:002026-05-31T14:30:02+00:00ProbiotikaKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Zjistěte, jak často byste měli měnit žiletku pro hladké a bezpečné holení. Poradíme vám, jak poznat tupé ostří, vybrat správnou břitvu a pečovat o pleť před i po holení.

2026-05-30T14:48:42+00:002026-05-30T14:48:42+00:00DepilaceKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/

Objevte, co vašim nehtům chybí pro pevnost a krásu. Od biotinu po ochranu před chemií - kompletní průvodce péčí o nehty.

2026-05-29T14:43:30+00:002026-05-29T14:43:30+00:00Manikúra a pedikúraKarolína Dostálováhttps://salonsedm.cz/author/karolina-dostalova/